Tape hælsporer
introduksjon
En hælspor er en patologisk tornlignende beinvekst på baksiden av foten. I medisinsk terminologi kalles sykdommen også utvekster utpekt. Hælsporen er vanligvis forårsaket av overdreven stress og presset og spenningen på hælen som dette skaper. Dannelsen av en slik hælspor tar flere måneder og fremmes blant annet av dårlig tilpassede sko.
Som et resultat av det nydannede benutstikket oppstår ubehagelige Smerte. Denne smerten forverre ofte med byrde. I tillegg kan mange pasienter ikke lenger bruke visse sko, da smertene også øker betydelig avhengig av skoens form.
Er det nok utvekster til akillessene eller i rundt sener musklene som løper der, senen kan bli stadig mer irritert og funksjonen svekket.
Instruksjoner for taping av hælsporer
Terapien av en Hælspor med et bånd er fremdeles relativt nytt og blir stadig viktigere. Foten er teipet slik at a Irritasjon av senen unngås blir til. Riktig og kompetent taping er nødvendig for dette, slik at symptomene på hælsporen ikke forverres. Videre skal huden ikke påvirkes av tapingen.
Å velge en er også en forutsetning for vellykket taping gode bånd. For eksempel anbefales sportsbånd av eksperter, men bruk av duct tape anbefales ikke. I økende grad de medisinske båndene som også er under Kinesiologibånd er kjent, brukt for terapi av en kalkaneal spor. For taping kreves det 4 strimler av kinesiologitape med en bredde på 2 cm og en lengde på 8 cm. Med bredere bånd er to strimler tilstrekkelig. En trent fysioterapeut stikker dem for eksempel under spenning.
For at taping som et terapeutisk tiltak kan bidra til å redusere symptomene på hælsporen optimalt, er det viktig å kunne mestre prosedyren for påføring av båndet. Den varianten som brukes oftest benytter seg av den to båndbånd med ulik lengde.
Før båndet påføres, bør pasienten holde foten i maksimal dorsifleksjon. Dette betyr at tuppene dine skal dras så mye som mulig mot knærne. Det er best for pasienten å ligge på magen, da de da kan sette tærne opp for å innta passende fotstilling.
Da blir dette den første lengre tape på Bunnen av foten i området til tæren trykket på. Båndet trekkes deretter langs fotbuen over hælen langs akillessenen på baksiden av leggen. Liming av enden til leggen bør igjen gjøres uten spenning på båndet. For at båndet skal feste godt, anbefales det å stryke hele lengden på båndet og presse det mot huden før du fester det andre båndet.
De kortere bånd må krysse det lange. Derfor har den sitt opphav på innsiden av leggen og må deretter føres langs den indre ankelen ned til fotsålen og deretter til fotens ytterkant med en liten spenning og limes ned. Skjæringspunktet mellom de to båndene ligger derfor på fotsålen like før hælbenet. Dette båndet skal også trykkes lett igjen.
Så at båndet varer i flere dager, anbefales det å rengjøre føttene grundig på forhånd og ikke bruke kroppslotion eller noe annet.
Avtale med en ekspert på kalkanaspor?
Jeg vil gjerne gi deg råd!
Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)
Idrettsutøvere (joggere) er spesielt ofte rammet av sykdommen i hælsporen. I mange tilfeller kan ikke årsaken til betennelse i hælsporen først identifiseres. Derfor krever behandlingen mye erfaring. Jeg fokuserer på hælsporen.
Målet med hver behandling er behandling uten kirurgi med fullstendig gjenoppretting av ytelsen.
Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.
Du finner meg i:
- Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert
EN en annen variant gir muligheten til a tredje tape for forsterkning å feste. Hvis dette er nødvendig, må båndet også som den andre fra leggen langs den indre ankelen til utsiden av foten over fotsålen, men litt forskjøvet til den andre båndtape.
Generelt må teknologien tas i betraktning Begynnelsen av båndet uten tog å trykke på huden midtre del under spenning å feste tilsvarende og det Slutt igjen uten spenning å fikse. For øvrig kan disse instruksjonene for taping av en hælspor brukes én til en til den terapeutiske behandlingen av plantar tendinitt.
De Varighet applikasjonen i en kalkanal spore variere individuelt. Det avhenger av omfanget av hælsporen og i hvilken grad den trenger inn og påvirker omgivende strukturer. Følgelig båndene noen dager til uker forbli på huden.
Hvis terapi med kinesiotape ikke lykkes, bør lege konsulteres på nytt for å få råd.
kinesiology
De Kinesio-bånd ble utviklet av en japansk kiropraktor og er spesielle hudplaster. du er veldig elastisk, pustende og godt tolerert på huden. På grunn av sin enorme elastisitet tilpasser den seg veldig godt til huden og de underliggende strukturer. Den utvides og trekker seg sammen igjen uten å begrense bevegelsen.
Effekten av båndene er ennå ikke vitenskapelig bevist, men i praktisk bruk har de fått mye godkjenning og viser suksess. Handlingsmekanismen er basert på Utvidelses og det resulterende massasje den berørte regionen. Muskelen løsnes og strekkes ved å trekke i båndet. Dette vil gjøre Blodsirkulasjon forfremmet, samtidig Næringsstoffer og immunceller skylles opp og Nedbrytningsprodukter, betennelses- og smerteformidlere fjernet. Båndene støtter kroppens egen helbredelsesprosess og lindre smerter.
I tillegg kan en godt påført båndforbindelse forårsake a støttefunksjon for en svekket muskel. Så en overdreven eller trukket muskel trenger ikke nødvendigvis å være immobilisert, men kan takke båndet tynget forsiktig slik at muskelen ikke forverres, noe som vil være tilfelle hvis den var fullstendig immobilisert.
Båndene blir liggende noen dager eller til og med uker på huden. Varigheten av behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden av den underliggende sykdommen.
