anatomi

Definisjon og innføring

Kroppstype er primært definert som vårt ytre utseende. Dette består først og fremst av komponentene i ekstremiteter som armer og bein, våre hode og skrog. Derimot er ikke vårt direkte synlig Organsystem.

Et annet område som fullfører kroppsbygningen er det mikroskopiske området, som hovedsakelig består av Celleforeninger, Muskulatur og irritere består.

Makroskopisk del: Makroskopien beskriver omtrent alt synlig for det blotte øye er. Når det gjelder kroppsstruktur, inkluderer dette ekstremiteter (ben og armer), hode, torso og også organsystemet.Bein, muskler og fett er former for det ytre utseendet.

Mikroskopisk del: Mikroskopi inkluderer alle kroppsdeler som er under mikroskop bli synlig. Disse inkluderer blodkomponenter, vev, celler og mikroorganismer.

Hvilke kroppstyper er det?

Det er forskjellige modeller som klassifiserer kroppstyper. Sannsynligvis skiller den mest kjente og mest utbredte modellen seg mellom tre kroppstyper - ektomorfe, mesomorfe og endomorfe typer. Dette er klassifiseringen ifølge William Sheldon i forskjellige somatiske konstitusjonstyper. Kroppstyper er basert på ulike genetiske og optiske egenskaper til en person. Imidlertid kan knapt noen person tydelig tilordnes en eksakt kroppstype, men presenterer seg som en blanding av de tre typene.

Somatiske konstitusjonstyper

Her spores Sheldon kroppsstrukturen tilbake til de tre embryonale bakterielagene til mennesker. Denne klassifiseringsmetoden er imidlertid tilbakevist, men brukes fortsatt i treningssektoren. Sheldon beskriver tre hovedtyper bestående av ektomorf, mesomorf og endomorf. Det er også en blandet type som folk flest har. De forskjellige hovedformene er kombinert med hverandre. EN endomesomorf Type ville derfor være en sporty, muskuløs person, som imidlertid har en tendens til å ha økt fett.

  • Ektomorfen også leptosom kalt, er kroppstype preget av en veldig slank kroppsbygning. Folk er også vanligvis høye og har lavt kroppsfett og muskelmasse. Optiske trekk er lange armer og ben og en kort torso med smalt bryst og smale skuldre.
  • Mesomorfen også metromorf kalt, er kroppstype preget av høy muskelmasse. Dette er fundamentalt gitt til personen av natur og kan bygges opp raskt og effektivt gjennom målrettet trening. Samtidig har folket bare en lav prosentandel kroppsfett. Optiske funksjoner inkluderer en lang overkropp med et bredt bryst, brede skuldre og store hender og føtter. Hos menn kalles denne typen konstruksjon V-figur referert til, for kvinner som Timeglassform. Den mesomorfe typen blir ofte referert til som den "ideelle typen" fordi den representerer en blanding mellom de ektomorfe og endomorfe typene.
  • Det endomorfe også pyknomorf Den nevnte kroppstypen representerer mennesker med en høy andel kroppsfett og vanligvis høy vekt Andre egenskaper er korte armer og ben, brede hofter og en generelt rund kropp. Disse kroppstyper har en tendens til å gå opp i vekt raskt gjennom opphopning av vann og fettvev. Dette forklarer overvektstendensen.

Konstitusjonstypologi

Klassifisering i henhold til Ernst Kretschmer:

I likhet med William Sheldon prøvde Kretchmer å dele den karakteristiske kroppsstrukturen til mennesker i forskjellige typer. Her fokuserte han på å skape en sammenheng mellom kroppsbygning og karaktertrekk. For å gjøre dette delte han først mennesker i tre hovedtyper, leptosomer, pykniker og idrettsutøvere.

  • Leptosom: I likhet med den ektomorfe typen, er den preget av slankhet, tynne armer og ben, økt høyde og smale skuldre
  • Pykniker: Pykniker er motstykket til den endomorfe typen. Økt fettforekomst, liten kroppsstørrelse og myke ansiktsegenskaper.
  • Idrettsutøver: I likhet med mesomoprh-typen er fokuset her på det muskulære utseendet. I tillegg er det brede skuldre og fettinnskudd.

Fysikk og kroppsholdning - hva er forholdet?

Holdningen bestemmes av samspillet mellom bein, leddbånd og spesielt muskulaturen og deres innvirkning på menneskekroppen. De oppreist holdning Med rette skuldre og haken litt hevet utpekt. Ulike stillinger kan oppnås for de forskjellige kroppstyper. Disse kan og skal imidlertid på ingen måte sees på som universelle.

Den ektomorfe kroppstypen har vanligvis en holdning som lener seg fremover, litt bøyd på. Denne holdningen er forsterket av de lange armene, da dette gjør at kroppen ser ut til å være bøyd enda lenger fremover. Den korte overkroppen understreker også de lange armene.

Den mesomorfe kroppstypen er preget av en oppreist, trygg holdning utmerket. Denne stillingen er forårsaket av den høye andelen muskler av mesomorf typen. Som et resultat viser hele kroppen en viss Kroppsspenning som personen vises mer selvsikker blader.

For den endomorfe kroppsbygningen er ikke karakteriserer noen bestemt holdning. Vanligvis viser denne kroppstypen hengende skuldre, som understrekes av den korte nakken.

Imidlertid kan ingen av disse stillingene overføres universelt til alle mennesker av en kroppstype. Hvilken stilling en person inntar, avhenger i stor grad av psykologiske og karakteristiske trekk. I tillegg er det bare svært få mennesker som tydelig kan tilordne seg en av disse tre kroppstyper, noe som uunngåelig resulterer i blandede typer av de tre typene.

Utvikling med alderen

De fleste mister muskelmasse med alderen. Endringer i beinet er også mer vanlig. Ensidige bevegelser kan føre til at visse muskelgrupper eller beindeler blir spesielt uttalt eller slitt.

Anbefalinger fra redaksjonen vår

  • De forskjellige kroppstyper
  • Kroppsmålinger
  • Muskelbygging
  • Vurdering av kroppsvekt