Tredemølle analyse

Synonymer i vid forstand

Tredemølle analyse, løpestil rådgivning, kjører diagnostikk, kjørerådgivning

introduksjon

Feil løpestil er ofte årsaken til ortopediske plager i fot-, kne- og hofteleddet. Alle kjører med en individuell løpsteknikk som avviker mer eller mindre fra et optimalt.
Det er praktisk talt umulig å endre løpestilen, ettersom løpestilen er automatisert i løpet av livet. Rett fottøy, muligens ortopediske skosåler eller stabilisatorer i ankelen, tillater imidlertid maksimal kompensasjon for anatomiske feilinnstillinger av føttene. En tredemølle-analyse gjør at uregelmessigheter i løpsatferd kan synliggjøres ved hjelp av visuelle målinger for å iverksette kompenserende tiltak om nødvendig. I en seriøs løpsanalyse måles også dynamiske maksimale trykkpunkter på fotsålen i gang- og løpsatferd.
Dette tillater overpronasjon eller Supinations (Plassering av foten når du ruller) kan gjenkjennes.
Å bestemme CoP (tyngdepunkt) gjør det mulig å identifisere ubalanser i høyre-venstre oppførsel. Ulike skrittlengder og et inharmonisk ganglag eller løpemønster skyldes ofte en feiljustering av ryggraden.
Rotasjonsfeilstillinger i føttene (indre rotasjon - "å gå over den store onkelen" - eller eksterne rotasjonsfeilinger - "Charlie Chaplin - gående") kan bestemmes i den grad.

Fordeler / mål

Gå alene Tredemølle analyse er bestemmelsen av individuell løpestil. Ved å måle fottrykket kan du Forløpere, metatarsals og Hindfoot løper skilles fra hverandre. Løpsanalysen kan brukes både som en diagnostisk metode for eksisterende ortopediske problemer og som et forebyggende tiltak. Sykdommer som artrose i stortåleddet (Hallux rigidus) kan gjenkjennes tidlig ved en løpende analyse. Videoanalysen gjør det mulig å gjenkjenne ankelposisjoner når foten heves.

henrettelse

I den grad a Tredemølle analyse tilhøre:

  • Standsanalyse
  • Ganganalyse
  • Løpsanalyse

Analysen mens du står, gjør det mulig å bestemme den statiske vektfordelingen.

Som regel står atleten i minst 20-30 sekunder så rolig som mulig uten å bevege seg på en trykkplate. Avvik i anatomi på fotsålene (Bue fot, Flat fot, Buer, splayfoot, Spennefot) kan vises visuelt. Vektfordelingen bør ideelt sett være 50% til venstre og 50% til høyre. Avvik kan indikere en feiljustering av Ryggrad Ledetråder. Distribusjon av forfot og bakfot er ideelt sett 1/3 til 2/3.

Under en løps- eller ganganalyse skal atleten løpe noen minutter på tredemølle for å bli vant til løpsatferden. Dette blir fulgt av flere målinger i forskjellige hastigheter, barfot og med sko. Ved bruk av videoanalyse skal løpeoppførselen så vel som fotstøtte, ankelposisjon, knestilling og hofteposisjon. Spesielt ankelens oppførsel når foten heves krever spesiell observasjon.

Evalueringen blir deretter utført ved hjelp av programvare. Maksimum trykkpunkter kan bekrefte observasjonene. Sammenligning av skrittlengde, sammenligning av trinntid og kroppens tyngdepunkt muliggjør presis representasjon av løpestilen. Ved avvik bør alternativene for korreksjon presenteres.

Målgruppen

Som allerede nevnt er atletiske nybegynnere og løpere med eksisterende klager den viktigste målgruppen for en løpsanalyse. Selv idrettsutøvere som løper mye som forberedelse til en maraton en løpende analyse er tilrådelig.

Siden analysen også inkluderer forebyggende aspekter, er det i prinsippet tilrådelig for alle løpere.