Patellar sene bandasje
introduksjon
Den patellære senebandasjen er en smal bandasje som dekker overbenet, rett under kneet.
På dette tidspunktet er innsetting av patellarsen lokalisert på en bule på overkanten av tibia.
Senen strekker seg rundt kneet og utfører viktige oppgaver i forlengelsen av kneet.
Kneskålen, den såkalte "patella", befinner seg innenfor den patellære senen og tjener til å avbøye senefibrene.
Muskelen som beveger senen er den kraftige quadriceps-muskelen i låret.
Uten det er kneforlengelser og bevegelsessekvenser nesten umulige.
Den patellære sene-bandasjen utøver trykk på senen ved basen og kan dermed delvis avlaste den.
For mange mennesker er stedet et smertefullt problemområde som kan lindres betydelig av en bandasje i hverdagen.
Dette er indikasjonene
Den patellære sene bandasje har en terapeutisk og en forebyggende komponent.
Mange idretter ledsages av belastning på benforlengningsmuskulaturen, for eksempel gjennom langvarige monotone belastninger som jogging eller gjennom rask bremsing og akselerasjon i mange ballsporter.
Senen kan gni mot beinet under kneet og bli et problemområde på grunn av det konstante stresset.
Senefibrene er irriterte og kan lett bli betente.
Senen kan brukes mot fremre knesmerter, bruskskader på kneskålen, senebetennelse eller såkalt "patellar tip syndrom".
Sammen med en reduksjon i trening kan den patellære sene bandasje gi den nødvendige lettelse og fremme helbredelse av irritasjonen.
Bandasjen kan også brukes forebyggende i tilfelle forventede klager, for eksempel i høypresterende sport eller i tilfelle av fremre knesmerter som allerede har oppstått.
Hvordan fungerer den patellære sene-bandasjen?
Bandasjen er veldig smal og anatomisk tilpasset slik at den kan festes direkte på overgangen fra tibia til kneleddet.
Den presser på patellarsen og kneskålen nedenfra og avlaster dermed spesielt senene, beinfestene, kneskålen og bruskstrukturene i det fremre kneet.
Samtidig øker det stabiliteten i kneleddet og motvirker også bevegelsesbegrensninger.
På innsiden av den patellære senebandasjen er det knotter som kan utøve press på individuelle punkter.
Når du beveger seg, masserer de senene og musklene i nedre kneledd.
Varmen som dannes under bandasjen kan også redusere betennelse og irritasjon av senene raskere.
Den patellære senebandasjen brukes også forebyggende i idretten.
Det svake trykket på kneleddet kan føre til at bevegelser utføres mer bevisst og forsiktig, og dermed øke stabiliseringen i leddet og redusere skader.
Jeg vil gjerne gi deg råd!
Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)
Kneleddet er et av leddene med størst belastning.
Derfor krever behandling av kneleddet (f.eks. Menisk tåre, bruskskader, korsbåndskade, løperens kne, etc.) mye erfaring.
Jeg behandler et bredt utvalg av knesykdommer på en konservativ måte.
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.
Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.
Du finner meg i:
- Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert
Hvordan bruker du dem riktig?
Den patellære senebandasjen består av en bredere frontdel som er polstret og har små knotter på innsiden.
Denne delen av bandasjen er den funksjonelle delen som hviler direkte foran på tibia og kneskålen.
Knottene er rettet mot huden. På den ene siden har bandasjen et lett halvmåneformet hakk som kommer til å ligge rundt det nedre området av kneskålen.
Den klemmer kneskålen og kan utøve et lett trykk nedenfra, og dermed lettes spesielt på kneskålen.
Den patellære senebandasjen er festet på baksiden av underbenet med en smal stropp som trekkes gjennom en løkke og kan festes med et borrelås.
Til tross for den tette passformen, bør bandasjen være behagelig å ha på seg og gi lette massasjer på fronten når du beveger deg.
Bruk ved Osgood-Schlatters sykdom
Osgood-Schlatters sykdom er en sykdom som hovedsakelig forekommer hos idrettsutøvere.
Også her er det irritasjon av innsetting av patellarsene, hvoretter deler av tibialhodet dør av.
Denne såkalte "nekrose" av beinstykker i skinnbenet skjer først og fremst gjennom overdreven trening.
Vanligvis forekommer sykdommen først og fremst hos barn og unge.
Det viktigste symptomet på Osgood-Schlatters sykdom er en typisk smerte i hodet på tibia etter fysisk aktivitet.
Primærterapien består i å beskytte kneet og i utgangspunktet avstå fra sportslige aktiviteter og bevegelser som utløser det.
Den patellære sene bandasje kan spesifikt støtte denne helbredelsesprosessen og lindre symptomene ved å bruke lett trykk på det berørte området.
Hvis sykdommen utvikler seg eller den allerede eksisterte på det andre beinet, kan støtten bæres forebyggende under idretten.
Bruk ved patellartippsyndrom
Patellarspidsyndromet beskriver betennelse og patologiske forandringer i patellarsene ved knepekken.
Smertsyndromer i patellessenen er veldig typisk hos idrettsutøvere og kan utløses av akutte eller langvarige monotone bevegelser.
Sykdommen er også kjent som "Jumper's Knee", da den raske og hyppige forlengelsen av kneet i stor grad kan fremme syndromet.
Smertene kunngjør vanligvis seg under trening.
Hvis dette allerede har skjedd flere ganger, eller hvis det forekommer regelmessig under trening, må visse aktiviteter utføres mer nøye for å beskytte kneet.
Den patellære seneholderen kan bidra til å bevege seg mer bevisst og samtidig for å avlaste senen.
Dette gjør at irritasjonen kan leges raskt.
I fremtiden kan bandasjen bæres forebyggende under idretten for å forhindre nye klager.
Bruk i tilfelle irritasjon av senene i senene
I mange tilfeller er irritasjon av den patellære senen synonymt med patellært senesyndrom.
Imidlertid er det en slags foreløpig etappe.
Irritasjonen fører til tilbakevendende smerter under kneskålen, spesielt under idrett.
Den patellære sene bandasjen er spesielt nyttig i disse tilfellene, da den lindrer senen, lindrer irritasjon på lang sikt, forbedrer symptomene og styrker selvinnsikt slik at stressende aktiviteter blir utført sjeldnere.
Av denne grunn brukes ofte den patellære sene-bandasjen forebyggende i profesjonell idrett.
Hva er Kasseler knestøtte?
Kasseler knebandasje er et bandasje for å fremme den såkalte "proprioception".
Dette betyr en form for følsomhet og kroppsbevissthet som oppfatter bevegelsestilstander, endringer i bevegelse og muskelaktiviteter i kroppen.
Denne propriosepsjonen kan økes ved å bruke lett trykk under kneskålen, slik at ens egne bevegelser blir sterkere oppfattet og utført mer bevisst.
På denne måten kan skader forebygges, spesielt i idrett, men klager kan også behandles.
Kasseler knestag oppnår denne effekten ved å gi et permanent lett trykk med mange knotter og en massasjefunksjon når du beveger deg.
