Yakult®

introduksjon

Yakult® er en probiotisk yoghurtdrikk som er produsert av det japanske selskapet "Yakult®" med samme navn og selges også her i Tyskland. Yakult® reklamerer, i likhet med konkurrenten Actimel®, at drikken aktiverer immunforsvaret og sikrer en sunn tarmflora. Du kan finne ut hva Yakult® faktisk er og hvordan det fungerer i følgende tekst.

Indikasjoner for Yakult®

Yakult® er et mat og ikke et medisinsk produkt. Dette betyr at det ikke er noen offisielt testet indikasjon. Yakult® annonserte selv sin yoghurtdrikk i fortiden med en styrking av immunforsvaret og fremme av en sunn tarmkanal - etter sterk kritikk er disse egenskapene for tiden ikke nevnt lenger. Faktum er imidlertid at Yakult® er en probiotisk mat. Den inneholdte stammen av melkesyrebakterier kan overvinne mage- og gallesyrene i betydelige proporsjoner og dermed påvirke den naturlige tarmfloraen i tarmen. Yakult® er ikke alene om dette som et produkt - et stort antall yoghurtprodukter har denne probiotiske evnen. Mulige indikasjoner for probiotiske yoghurtprodukter er vitenskapelig støttet, spesielt kroniske mage-tarmsykdommer eller forstoppelse. Den immunforsterkende effekten av probiotiske melkeprodukter er kontroversiell, men meieriprodukter kan bidra til et balansert kosthold, som også er viktig for et godt immunforsvar.

Hvordan fungerer Yakult®?

Yakult® inneholder følgende ingredienser: vann, skummet melk, glukose-fruktose sirup, sukker, maltodextrin, smak, Lactobacillus casei Shirota.

Glukose-fruktose-sirupen, sukkeret og maltodextrin er søtstoffer som inneholder karbohydrater, som blant annet kreves av stammen av melkesyrebakterier Lactobacillus casei Shirota å holde liv. Hoveddelen av drikken består imidlertid av skummet melk, så Yakult® er et probiotisk melkeprodukt, likt yoghurt eller konkurrenten Actimel®. Mage- og gallesyreresistent stamme av melkesyrebakterier kommer inn i tarmen intakt når den konsumeres og påvirker den naturlige tarmfloraen. Dette kan føre til bedre fordøyelse og utnyttelse av maten som er inntatt. Hvorvidt probiotiske matvarer faktisk styrker immunforsvaret, er ikke avklart. Imidlertid er den såkalte lokalisert i tarmen MALT-system, en del av det naturlige immunforsvaret som kan stimuleres av melkesyrebakterier. De presise interaksjonene mellom immunsystemet og melkesyrebakterier er imidlertid ennå ikke tilstrekkelig avklart. Det skal imidlertid bemerkes på dette tidspunktet at disse effektene sannsynligvis også er formidlet av andre probiotiske matvarer som naturlig yoghurt, som kan være betydelig billigere. Et sunt og balansert kosthold er fortsatt avgjørende.

Finn ut alt om emnet her: Probiotika.

Hvilken dosering av Yakult® anbefales?

Yakult® anbefaler å ta en flaske Yakult® om dagen. Dette tilsvarer 65 ml.

Hva betyr "probiotisk"?

Yakult® er en probiotisk yoghurtdrikk. Probiotikum betyr at dette produktet inneholder visse melkesyrebakterier. Bagasjerommet som brukes av Yakult® heter Lactobacillus casei Shirota. Noen melkesyrebakterier har egenskapen til å overleve mange passasjer gjennom magesekken og gallesyrene og dermed påvirke kroppens egen tarmflora. For øvrig forstås tarmflora å bety sammensetningen av mikroorganismer i fordøyelseskanalen vår - dette består hovedsakelig av forskjellige bakteriestammer, men også av sopptyper.

Hvilke bivirkninger kan Yakult® forårsake?

Som et melkeprodukt kan Yakult® forårsake visse bivirkninger. Disse inkluderer gastrointestinale problemer med en eksisterende Laktoseintoleranse. Hvis konsumert i overkant, har Yakult® også avføringsmiddel. En allergisk reaksjon på ingrediensene ovenfor kan heller ikke utelukkes. I tillegg er det noen medisiner som ikke kan absorberes ordentlig i tarmen når meieriprodukter konsumeres samtidig og dermed ikke utvikler sin fulle effekt. Dette inkluderer også noen antibiotika. Når du forskriver et nytt legemiddel, bør du derfor spørre lege eller farmasøyt om interaksjoner med meieriprodukter og om nødvendig overholde tidsintervallene. Du vil ofte finne relevant informasjon i instruksjonsbrosjyrene.

Er det noen kontraindikasjoner?

Det er ingen absolutte kontraindikasjoner for Yakult®. Forbruk anbefales bare i tilfelle intoleranse mot laktose eller melkeproteiner.

Yakult® og alkohol - er de kompatible?

Det er ingen kjente, medisinsk relevante interaksjoner mellom Yakult® som et melkeprodukt og alkohol. Imidlertid, hvis Yakult® tas for å styrke immunforsvaret eller for å behandle mulige gastrointestinale problemer, anbefaler vi at du kontakter lege eller apotek for råd om ernæring. Han vil da også forklare de negative sidene ved alkohol.

Yakult® eller Actimel?

Actimel® er en merket probiotisk drink Danone, som har blitt solgt i Tyskland i godt 20 år. Danone fremmer et styrket immunforsvar og en sunn tarmflora. Hovedingrediensen er yoghurt, bakteriestammen den inneholder ligner den for yakult. Fra et medisinsk synspunkt kan imidlertid ingen av disse produktene foretrekkes.

pris

Yakult® er tilgjengelig over skranken i mange supermarkeder. Ofte er det verdipakker som senker prisen per milliliter. 8 flasker (520 ml) koster omtrent 3 euro.