Ankelen hovnet på den ene siden

introduksjon

Hvis ankelen er hovent på den ene siden, vil hevelse bare forekomme på en fot. Dette kan være både på den indre og på den ytre ankelen, og sistnevnte er mer vanlig.

Ofte er det også hevelse i området, for eksempel foten eller underbenet. Det er forskjellige mulige årsaker til en ensidig hovent ankel. Hevelsen skyldes vanligvis væskeoppbygging. Dette forekommer f.eks. med en sykdom i venene. Mye sjeldnere kan hevelsen også være en ansamling av fettvev.

fører til

Det er forskjellige årsaker til en ensidig hovent ankel. For eksempel kan det være hevelse på grunn av en allergisk reaksjon eller betennelse i senene.

En sykdom i venene med forstyrrelse av blodtransporten kan også være årsaken. En oppbygging av lymfe kalt lymfødem kan også forekomme, for eksempel med en infeksjon. Ved traumer, dvs. en skade fra en ulykke, oppstår ofte en ensidig hevelse i ankelen sammen med andre symptomer, så som sår eller et brudd.

Finn ut alt om emnet her: Årsakene til hovne ankler.

Ulykke eller fall

Etter en ulykke eller fall, for eksempel å vri ankelen i høye hæler, er ofte ankelen hoven på den ene siden.

Hevelsen er en del av kroppens naturlige respons på skaden. Det forekommer som en del av en såkalt betennelsesreaksjon og er et uttrykk for det aktiverte immunsystemet. Hevelsen kan også være et hematom, dvs. et blåmerke. Dette er forårsaket av en skade på små blodkar i ankelen. Dette fører til en blødning på dette tidspunktet og kroppen trenger tid til å evakuere blodet.

Insekt bitt

Etter et insektbitt på ankelen, for eksempel en vepsestikk, er det også ensidig hevelse.

Dette skjer vanligvis som en del av den inflammatoriske reaksjonen. Dette betyr at kroppens immunforsvar aktiveres av insektens gift og reagerer med hevelse, rødhet og oppvarming. Det er imidlertid viktig at størrelsen på hevelsen og hastigheten som hevelsen øker tas med i betraktningen. I noen tilfeller kan det også være en allergisk reaksjon på insektmidlet. Dette oppstår vanligvis med symptomer som svimmelhet, utslett eller kortpustethet, og bør behandles av lege så snart som mulig.

tendinitt

Senebetennelse, også kalt senebetennelse, kan også føre til en ensidig hovent ankel.

Betennelse i den såkalte peroneal senen er typisk for dette, da den løper i dette området på den ytre ankelen. Den tilhører de korte og lange fibulamuskulaturen og kan bli betent når den er overarbeidet. Senebetennelse merkes også når smertene oppstår når musklene brukes. Hun kommer f.eks. forårsaket av langvarig overvekt, da fibulamuskulaturen da blir mer stresset når du løper. Gjentatt vri, for eksempel når man går i høye hæler, kan også føre til betennelse i den peroneale senen.

Du kan også være interessert i dette emnet:

• Foten bøyd utover

trombose

En ensidig hovent ankel kan noen ganger være forårsaket av en trombose.

Dette kan oppstå fra en sykdom i venene så vel som en sykdom i arteriene, hvor førstnevnte er mer vanlig. Dette er også kjent som dyp venetrombose, og er vanligvis også merkbar som smerte når det blir brukt trykk på området, overoppheting og rødhet.

I den mye sjeldnere arteriell tromboembolisme, som er en vaskulær okklusjon forårsaket av en blodpropp, er hevelse ikke et typisk symptom. Det er mer assosiert med blekhet og sterke smerter, men må behandles så snart som mulig.

Les mer om dette emnet:

• Årsaker til trombose
• Tegn på trombose

Åreknuter

Åreknuter er forårsaket av en sykdom i venene og fører ofte til ensidig hevelse, for eksempel i området med ankelen.

Blodtransporten er forstyrret, som et resultat av at overfladiske årer utvider seg og blir synlige som åreknuter. Hvis det ikke gjøres noe med dette, vil åreknittene på et tidspunkt ikke lenger kunne transportere blodet som fremdeles tar sikkerhetskopi. Dette overbelaster også lymfesystemet og skaper en ansamling av væske, også kjent som ødem. For å forhindre dette, bør en vaskulær lege (angiolog, phlebologist) konsulteres på et tidlig tidspunkt.

Mer om dette emnet:

• Fjern åreknuter

gikt

I urinsyregikt er det en overdreven økning av urinsyre i blodet, som vanligvis er forårsaket av skade på nyrene.

Dette fører til betennelse i forskjellige ledd, inkludert ankelleddet på foten. Denne betennelsen er assosiert med typiske tegn, inkludert hevelse. Dette forsterkes av opphopning av mange stoffer og celler som er viktige for betennelse. I tillegg er det sterke smerter, som ofte oppstår i ro, dvs. uten bevegelse. Derfor bør gikt behandles av lege så tidlig som mulig.

Les også:

• Symptomer på gikt
• Terapi av gikt

Andre ledsagende symptomer

En ensidig hovnet ankel kan ha mange ledsagende symptomer, som varierer avhengig av årsaken til hevelsen.

Selve hevelsen kan vises plutselig eller over lengre tid og utvikle seg i forskjellige hastigheter. Hevelsen er ofte et tegn på en inflammatorisk respons i kroppen forårsaket av aktivering av immunsystemet. Dette fører også til rødhet i området, samt smerter og overoppheting. Videre er foten ofte begrenset i bevegelsen på grunn av hevelsen.

Smerte

Hvis en ensidig hovent ankel er ledsaget av smerter, er dette ofte et tegn på en akutt årsak, for eksempel etter et fall eller et insektbitt.

I tilfelle smerter, bør du være oppmerksom på om det oppstår i ro eller når foten beveger seg. For eksempel kan smerter i en hovent ankel som oppstår i ro, oppstå ved betennelse i leddet, for eksempel i gikt. Smerter som oppstår under bevegelse er derimot mer et tegn på akutt overbelastning av leddet eller området rundt, for eksempel senebetennelse.

Smertefri hevelse

Hvis en ensidig hovnet ankel oppstår uten smerter, er det forskjellige mulige årsaker.

Hvis hevelsen hovedsakelig oppstår på kvelden, kan det være en sen skade på ankelen. Hvis leddet brukes på dagtid, reagerer det med hevelse på kvelden, noe som kan være helt smertefritt. Imidlertid kan en smertefri hevelse også være en indikasjon på en svulst. Dette er ofte ufarlige svulster, for eksempel en ansamling av fettvev. Dette er også kjent som lipoma og kan fjernes i en liten, enkel prosedyre.

terapi

Behandling for en ensidig hovnet ankel avhenger av den underliggende årsaken.

I mange tilfeller kan hevelsen reduseres ved å avkjøle det hovne området, f.eks. med en kald pakke eller komprimere. Da er det vanligvis en betennelsesreaksjon i kroppen, for eksempel ved insektbitt eller svakt forstuing. Avkjøling kan også være nyttig i tilfelle av en allergisk reaksjon; avhengig av type allergi, bør såkalte antihistaminer også tas om nødvendig. Kjøling kan også hjelpe etter en ulykke. Imidlertid bør det også avklares om det for eksempel er brudd.

Hvis hevelsen er et resultat av en sykdom i venene, for eksempel hvis det er åreknuter, hjelper det å løfte benet. Dette fremmer returstrømmen av blod fra beinet. En kompresjonsstrømpe kan også være nyttig. I tilfelle av andre vaskulære sykdommer så som trombose, bør en lege konsulteres og antikoagulasjon, dvs. behandling for å forhindre dannelse av blodpropp, bør utføres.

Du kan også være interessert i dette emnet:

• Kompresjonsbandasje

Hjem rettsmidler

Det er flere hjemmemedisiner som kan hjelpe med en ensidig hovent ankel.

Generelt er det fornuftig å avkjøle hevelsen ved hjelp av en ispakke eller en våt klut. Quark, for eksempel i form av en quark wrap, kan også lindre hevelsen. Hvis det er et insektbitt, kan det også hjelpe hvis det er plassert en løk på punkteringsområdet. Å heve benet med den hovne ankelen kan også bidra til å lindre hevelsen, avhengig av årsaken.

Les mer om emnet på: Hjemmemiddel mot hovne ankler

homeopati

Ulike homøopatiske midler kan hjelpe med en ensidig hovent ankel.

Disse inkluderer for eksempel arnica eller hestekastanjeekstrakt. Disse midlene hjelper mot hevelse ved å fremme fjerning av væske som har samlet seg i området med ankelen.

Aloe vera kan også være nyttig for en ensidig hovent ankel, da den har en avsvarsel og også har en avkjølende effekt. Kamfer kan også hjelpe med en forstyrrelse i blodstrømmen som fører til hevelse. Det har også en smertestillende effekt.

diagnose

Diagnosen en ensidig hovent ankel inkluderer anamnese, dvs. lege-pasient-diskusjonen, og den kliniske undersøkelsen av ankelen. Dette gjør at ytterligere symptomer kan registreres og mulige årsaker kan konkluderes. Tidspunktet for forekomst og hevelseutviklingen kan gi ytterligere ledetråder.

Avhengig av mistanke eller årsak, kan ytterligere undersøkelser være viktig. Dette inkluderer for eksempel en undersøkelse av blodet, en ultralyd av de omkringliggende karene eller et røntgenbilde.

Forløp av sykdom

Forløpet av sykdommen til en ensidig hovent ankel avhenger av årsaken.

Ofte er ikke årsaken alvorlig, for eksempel et insektbitt eller en mindre forstuing. Følgelig tar det bare noen timer for hevelsen å avta uten ytterligere konsekvenser. Imidlertid, hvis hevelsen på ankelen vedvarer i flere dager eller til og med utvides, kan dette indikere en mer kompleks årsak. Følgelig er hevelser på ankelen forårsaket av vaskulære sykdommer vanligvis forbundet med et lengre sykdomsforløp.

Varighet og prognose

Varigheten av en ensidig hovnet ankel avhenger også av den underliggende årsaken. For eksempel, hvis det er en brodd eller mild betennelse, vil hevelsen vanligvis forsvinne helt etter noen timer.

Ved vaskulære sykdommer eller mer komplekse betennelser varer hevelsen vanligvis over lengre tid eller oppstår avhengig av tidspunkt på døgnet. Imidlertid kan forebyggende tiltak som tilstrekkelig trening eller kompresjonsstrømper brukes.

Prognosen er vanligvis god hvis årsakssykdommen blir identifisert og behandlet i god tid.