Naturopathy

Eple cider eddik

Definisjon - Hva brukes eplecidereddik til medisin?

Eddik har blitt brukt i medisin siden antikken. Eplecidereddik har gitt seg et navn de siste årene og brukes i dag oftest i naturopati. Tidligere ble det brukt til å rense sår eller behandle mildere symptomer som svimmelhet eller lavt blodtrykk, blant annet. I dag, i tillegg til sine antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper, er eplecidereddik først og fremst verdsatt for sitt høye næringsinnhold, og det er derfor det også er populært innen kosmetikk eller hudbehandling. Det har også en positiv effekt på kolesterolnivået i blodet og stimulerer fordøyelsen. Generelt er eplecidereddik godt tolerert og billig, og det er derfor det er et godt alternativ eller supplement til konvensjonell medisin mot mildere sykdommer.

Brukes til eple cider eddik i medisin

Eplecidereddik brukes i medisin til forskjellige behandlingsformer. Bruken av dem er imidlertid stort sett begrenset til hudpleie og ernæring.

På grunn av det høye nivået av B-vitaminer, C-vitamin, E-vitamin og noen få andre, samt noen mineraler som kalsium og magnesium, kan eple cider eddik også påføres hudproblemer som kviser og lindre symptomene.
De som tar hensyn til kostholdet sitt, vil også få veldig gode resultater med eddik, da det også kan hjelpe med vekttap. På grunn av ingrediensene er den ikke bare sunn, men har også en positiv effekt på vekten over en lengre periode og reduserer den.
Eple cider eddik kan også brukes til å behandle sår eller lindre sår hals hvis du har forkjølelse.

Eplecidereddik for vekttap

Hvis eple cider eddik konsumeres riktig på daglig basis, kan det spille en viktig rolle i vekttap. For å gjøre dette, bør du ikke drikke mer enn 50 ml eplecidereddik om dagen. Det er viktig at eplecidereddik aldri drikkes rett. Du blander det med vann på forhånd og drikker det i små slurker slik at mage-tarmkanalen ikke blir irritert for mye. Før hvert måltid, bør du drikke nok eple eddik eddik til å gjøre opp 50 ml i løpet av en dag. Avhengig av antall og størrelse på måltider, bør du derfor justere mengden. Helst blir eplecidereddik tatt omtrent 15 minutter før et måltid for å redusere sult. Som et resultat blir mindre mat konsumert, og det skal være lettere å gå ned i vekt. Siden eplecidereddik inneholder mye mineraler, vitaminer, sporstoffer og andre viktige ernæringskomponenter, er imidlertid risikoen for underernæring ganske lav med et balansert og sunt kosthold. Samtidig stimulerer eplecidereddik også fordøyelsen, noe som gjør det lettere å konsumere mat og forhindrer fordøyelsesproblemer.

For å finne ut alt annet om det såkalte "eple cider eddik diett", er det best å lese den aktuelle artikkelen Apple Cider Eddik-dietten

For mer informasjon om å miste vekt, kan du også lese: dietter

For fordøyelsesproblemer

Hvis du har fordøyelsesproblemer, kan eplecidereddik hjelpe og lindre symptomene. I tillegg til å bli brukt som en del av et kosthold, kan eplecidereddik også hjelpe med gass eller forstoppelse. Den milde surheten har også en positiv effekt på tarmens mobilitet, noe som betyr at tarmpassasjen er raskere og flatulens forekommer sjeldnere. Blokkeringer kan også løses på denne måten.

Hvis du vil ha flere hjemmemedisiner, kan du lese her: Hjelpemidler mot flatulens og hjemmemedisiner mot forstoppelse

Brukes til forkjølelse

Eplecidereddik er også et populært hjemmemedisin mot forkjølelse. Siden de fleste forkjølelser er virale, men bare den antibakterielle effekten av eple cider eddik er tydelig bevist, er effektiviteten her kontroversiell. Likevel kan det gi lindring for milde til moderate infeksjoner, spesielt hvis en sår hals oppstår. For dette kan for eksempel en spiseskje eple cidereddik blandes med litt honning og vann og deretter drikkes.

Eplecidereddik kan også brukes som en tilhørende terapi for bakteriell betennelse i mandlene, men her bør du alltid oppsøke lege.

For mer informasjon, se: Hjemmemiddel mot forkjølelse som for eksempel Naturopati for forkjølelse

påføring på huden

Omsorg for huden er en viktig og vanlig bruk av eplecidereddik i medisin. I tillegg til den betennelsesdempende komponenten, spiller også den antibakterielle effekten en sentral rolle. I tillegg har de høye nivåene av vitaminer (inkludert B-vitaminer, C-vitamin, E-vitamin) og noen mineraler som kalsium og magnesium en positiv effekt på huden.

For eksempel kan eple cider eddik hjelpe med kviser. For å gjøre dette, bland det med vann og påfør det ved hjelp av en klut, som du deretter lar være på det berørte området en stund, slik at eddiken kan tre i kraft. Bakteriene som er ansvarlige for kviser blir delvis drept eller deres vekst bremses. Samtidig har ingrediensene en nærende effekt på huden.

Ytterligere informasjon finner du også på Hjemmemiddel mot kviser

Eplecidereddik kan også brukes til å få raskere legning av betente sår som er vanskelige å leges. De antibakterielle og hudpleieegenskapene brukes også her.

Eplecidereddik hjelper også huden med å fjerne overflødige hudpartikler, noe som gjør at huden ser tydeligere, sunnere og friskere ut.

Mot kviser

Ved regelmessig bruk er eplecidereddik et godt middel mot kviser. Kvisene er vanligvis forårsaket av blokkering av kjertler, som også får bakterier til å samle seg.På grunn av dets betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper, kan eple cider eddik brukes til kviser ved å fortynne den med vann og påføre den på de berørte områdene i huden. Pass på at blandingen ikke kommer i øynene. For å oppnå et godt resultat, bør prosessen gjentas minst to ganger om dagen, og eddiken skal sitte i litt tid.

Dette er en annen måte å bli kvitt kviser

Eple cider eddik som en ansikts toner

På grunn av de allerede beskrevne betennelsesdempende og antibakterielle virkningene, samt den nærende effekten, kan eple cider eddik også brukes som ansiktsfarge. Det er positive effekter på kviser eller kviser og hudens kvalitet. Avhengig av sorten, kan eplecidereddik også utstråle en behagelig duft når den fortynnes med vann.

Som et hjemmemiddel mot neglesopp

I tillegg til den antibakterielle effekten har eplecidereddik noen ganger også en soppdrepende (soppdrepende) effekt, og det er derfor den egner seg godt til behandling av neglesopp. I tillegg har bruk av eddik en god effekt på den omkringliggende huden og neglene på grunn av ingrediensene. For dette fortynnes eplecidereddik med vann og påføres den berørte neglen. For at blandingen kan utvikle sin effekt, anbefales det å bruke den på et bindbind eller et klede og feste det på neglen. Det hele skal gjentas så mange ganger om dagen til neglesvampen har forsvunnet.

Les videre om behandling Neglesopp med eddik

For håret

Eple cider eddik har også en positiv effekt på utseendet og kvaliteten på håret. For å gjøre dette, bør du massere eplecidereddik regelmessig i dusjen din og la den være på i noen minutter. Det er best å gjøre dette omtrent en gang i uken for ikke å sil håret for mye. På grunn av den korte eksponeringstiden kan håret absorbere ingrediensene i eplecidereddik og dermed forbedre veksten og helsen til cellene. Av denne grunn er eplecidereddik et godt og billig alternativ til konvensjonell kosmetikk.

Mot vorter

Eple cider eddik kan også brukes hvis vorter dukker opp. For å gjøre dette, bør du bruke det på det berørte området flere ganger om dagen og la det være på i noen minutter. Den beste måten å gjøre dette på er å bruke en klut med en blanding av eplecidereddik og vann. Alternativt kan du lage en fuktig innpakning med en klut og eddik-vann-blandingen.

Hvordan fungerer eplecidereddik?

Ingrediensene i eple cider eddik har en effekt på huden, mage-tarmkanalen eller håret, for eksempel. Noen ganger oppnår de de beste resultatene innen naturopati og er derfor veldig populære. Når du kjøper, må du imidlertid forsikre deg om at ingrediensene ikke har blitt skadet under behandlingen. Av denne grunn må eplecidereddiken ikke ha blitt oppvarmet, den skal være naturlig overskyet og om mulig være av organisk kvalitet. Spesielt når det brukes på skader eller på håret, er næringsstoffer som vitaminer eller mineraler en viktig faktor. Hvis du gir dem nok tid til å handle, kan de brukes av cellene og bidra til deres helse.

De betennelsesdempende, antibakterielle og soppdrepende effektene skyldes den relativt høye andelen av syrer som forhindrer de respektive skadelige organismer i å formere seg. Av denne grunn er eddik også egnet som et hjemmemiddel for å gurgle med forkjølelse.

Andre virkningsmåter, hvorav noen oppstår når du bruker eplecidereddik, for eksempel den positive påvirkningen på å senke blodsukkeret eller kolesterolet og senke blodtrykket, er ikke blitt avklart endelig eller er i noen tilfeller fremdeles uklare.

Les mer om emnet eddik

mulige bivirkninger

Hvis eplecidereddik brukes riktig, er det knapt noen forventede bivirkninger. Hvis det tas for mye når det brukes mot fordøyelsesproblemer, kan det imidlertid irritere slimhinnene og mage-tarmkanalen. Hudens svakt sure egenskaper kan også føre til nedsatt barrierefunksjon, som skaper åpne, smertefulle områder. En annen mulig bivirkning er tannverk.

Imidlertid er disse bivirkningene ekstremt sjeldne.

På området sårbehandling må det imidlertid sikres at det etter behandlingsslutt kan være en fornyet kolonisering med skadelige bakterier eller sopp.

Når skal ikke eplecidereddik tas?

Når den brukes riktig, er eplecidereddik generelt ikke skadelig. Imidlertid bør du unngå å ta det, spesielt hvis du har magesmerter eller sykdommer som magesår, da eddik kan ha en negativ effekt her. Under graviditet, med tannpine eller med eksisterende forhold som diabetes mellitus, må den behandlende legen alltid konsulteres før du bruker eplecidereddik.

Hvor ofte kan du bruke eplecidereddik?

I prinsippet er det ingen begrensning for hvor ofte eplecidereddik kan brukes. For å sikre at ingen bivirkninger oppstår, bør imidlertid mengden eplecidereddik begrenses til 50 ml per dag. Imidlertid bør disse 50 ml ikke tas på en gang, men heller fortynnes med vann som skal drikkes enten på dagtid eller i det minste i løpet av noen få minutter. Når du bruker eplecidereddik på huden, må du sørge for at doseringen er tilstrekkelig slik at den ikke blir irritert i overkant.

Er det forskjeller i kvaliteten på eplecidereddiktyper?

Avhengig av produksjonsmetode har de forskjellige typene eplecidereddik en annen kvalitet, noe som har en avgjørende effekt på effektiviteten. Som regel er de dyrere produktene av høyere kvalitet. Vi anbefaler derfor varianter som ikke er blitt oppvarmet og er naturlig skyet.