Svette i overgangsalderen

introduksjon

Under overgangsalderen (klimakteriet) en kvinnes hormonelle balanse endres fundamentalt. Dette har flere konsekvenser for pasienten. På den ene siden, lik puberteten, må kvinnens kropp tilpasse seg helt nye hormonelle forhold. Ved å forandre kroppen og hormonene, må blant annet menopausepasienter svette mer. Dette kan være veldig irriterende for pasienten, men det er noen ting som kan gjøres for å redusere svette i overgangsalderen og dermed gjøre det lettere for kroppen å tilpasse seg.

Frekvensfordeling

Hver kvinne går gjennom overgangsalderen mellom 40-50. Imidlertid lider ikke alle kvinner like mye av hetetokter og svette i overgangsalderen. Likevel er nesten alle pasienter mer eller mindre påvirket av økt svette i løpet av denne tiden. Naturligvis spiller forskjellige faktorer en rolle her, for eksempel overvekt (fedme), Kosthold og trening spiller en avgjørende rolle og kan redusere omfanget av svette (som i trening) eller øke det (som ved overvekt).

fører til

Årsaken til at det er økt svette i overgangsalderen skyldes først og fremst den hormonelle endringen. Overgangsalderen (klimakteriet) føre til at pasienten mister flere og flere kvinnelige hormoner (f.eks. østrogen). Dette betyr igjen at pasienten ikke lenger er i stand til å formere seg, siden eggløsning ikke lenger kan utløses. Hormonet FSH (Follikkelstimulerende hormon) fortsetter å falle. Denne reduksjonen i kvinnelige hormoner kan blant annet føre til at pasientene svetter i overgangsalderen og gjentatte ganger har varmeutbrudd. Avhengig av hvor sterke hormonelle svingninger er, er det overdreven svette i overgangsalderen, eller pasienten lider bare av og til av kraftig svette.

Les mer om dette emnet på: Årsaker til økt svette som for eksempel Årsaker til hetetokter

Symptomer og varighet

Alvoret av symptomene i overgangsalderen er veldig forskjellig for hver pasient. Et typisk symptom på overgangsalder er økt svette eller tilbakevendende Hetetokter. i tillegg periode pasienten er fraværende fordi kroppen produserer for få kvinnelige hormoner. Andre symptomer som ofte er assosiert med overgangsalder er Humørsvingninger og Ubalanse. Også den synkende Følelse av nytelse (Tap av libido) er typisk for overgangsalder på grunn av tap av fruktbarhet ønsket om seksuell omgang hos kvinner avtar også. Noen kvinner har en veldig tørr skjede i overgangsalderen, mens andre har nesten ingen symptomer i det hele tatt. Hvilke symptomer som oppstår og hvor alvorlige disse symptomene er, avhenger veldig individuelt av pasienten. Det er imidlertid typisk at nesten alle pasienter svetter mer i overgangsalderen. Også Varigheten av overgangsalderen er veldig forskjellig fra person til person. Dette gjør det vanskelig å vurdere den eksakte varigheten av svette i overgangsalderen. Totalt sett går en pasient gjennom overgangsalderen til konsentrasjonen av progesteron og østrogen (kvinnelige kjønnshormoner) har nådd et minimum.

Det er også viktig å understreke at prosessen med overgangsalderen er en såkalt premenopause forut. I løpet av denne tiden hormonelle forhold pasienten har allerede endret seg, progesteronkonsentrasjonen synker, mens østrogenene dermed fremstår som relativt høye. Etter overgangsalderen kommer Post overgangsalderder den hormonelle balansen er satt. Totalt sett er varigheten av overgangsalderen pluss pre- og postmenopause opp til 10 årmange prosesser som går upåaktet hen. Som ordet “overgangsalder” allerede antyder, er dette en prosess med lang varighet, nemlig år. Totalt sett varierer varigheten av overgangsalderen og symptomene som følger med den, for eksempel svette, mye. De fleste kvinner er rundt 3-8 år i overgangsalderen, hvor noen pasienter har så få symptomer at de knapt merker dem. Det er derfor viktig at pasienten gjenkjenner denne omveltningstilstanden og ikke prøver å forsvare seg mot den eller telle årene før den endelig er over, siden overgangsalderen kan være veldig individuell og forskjellig fra pasient til pasient.

Svette og frysing som symptomer på overgangsalder

Et veldig vanlig og for mange kvinner veldig belastende symptom på overgangsalderen er svette, som er ledsaget av en følelse av varme. Frysing er også mulig. Et svettebrudd blir vanligvis gitt en sterk følelse av varme. Imidlertid fordamper den økte væsken på huden og avkjøler dermed huden, og det er derfor en svak frysing også kan vises som et symptom etter svetteutbrudd.
Dette er spesielt tilfelle med nattesvette mens du sover. Det våte nattøyet forblir på huden og kjøler det ned. Dette kan føre til at de våkner fordi de begynner å bli kalde.

Svette om natten

Svette kan forekomme i overgangsalderen både på dagtid og om natten. Nattesvette kan være et resultat av en overdreven respons fra det autonome nervesystemet i overgangsalderen. Årsaken til dette er hormonelle forandringer assosiert med et fall i østrogen og progesteron.
Vedvarende, veldig kraftige nattesvette kan også indikere andre årsaker, for eksempel autoimmune sykdommer eller tumorsykdommer. Spesielt, hvis det er tilleggssymptomer som uønsket vekttap og feber, bør en medisinsk vurdering av nattesvette finne sted.

Les mer om emnet: Svette om natten

Svette på hodet

Noen kvinner klager over rikelig svette i hodet eller hårete hodebunnen i overgangsalderen. Svette i hodebunnen er ikke uvanlig, spesielt med tykt hår. Som i andre deler av kroppen er det mange små svettekjertler som også kan påvirkes av økt svette. Tykt hår og hodeplagg som luer eller hatter kan også øke svette.
Men selv med tynt hår kan overgangsalderen føre til økt svette på hodet. Hvor og hvor mye du svetter er til syvende og sist en veldig individuell sak. Hvis du føler deg veldig stresset av svette, er en legekonsultasjon veldig nyttig.

Les mer om emnet: Svette på hodet

Svette i ansiktet

Det er også mange små svettekjertler i ansiktet som produserer økt svette i overgangsalderen. Hetetokter og en dryppende panne eller en fuktig bro av nesen er derfor ikke uvanlig.
Spesielt kvinner med sminke har ofte problemet med at de svetter mer i ansiktet under overgangsalderen og sminke er skjemmende. I disse tilfellene er det lurt å bruke lett sminke, som er pustende og matt. Lette strukturer er å foretrekke fremfor sterkt ugjennomsiktig konsistens.

Les også: Menopausale hetetokter

Svette med den minste innsats

Økt svetteproduksjon er et vanlig symptom i overgangsalderen. Hetetokter og svette forekommer noen ganger i fullstendig hvile eller med den minste belastning og anstrengelse. Det autonome nervesystemet er ansvarlig for dette og tar på og kontrollerer viktige funksjoner i kroppen. Den økte reaksjonen av det såkalte sympatiske nervevevet fører til at du svetter mer og med den minste anstrengelse. Hvor mye svette som uttales, varierer fra kvinne til kvinne. Rundt en tredjedel av kvinnene føler seg ikke i det hele tatt, en ytterligere en tredjedel ganske lett og den siste tredjedelen til og med veldig sterkt påvirket av symptomene.

diagnose

Hvorvidt svetten skyldes overgangsalderen trenger ofte ikke å bli diagnostisert av en lege, ettersom pasienten selv legger merke til at hun går gjennom overgangsalderen, som perioden (Menstruasjon) og andre symptomer som tretthet eller irritabilitet skje. Imidlertid er det viktig å differensiere når svette forekommer og om diagnosen egentlig bare er overgangsalder. Fremfor alt svetter pasienten rikelig om natten og svetter også betydelig? Vekttap har så skal a doktor må besøkes, da det i dette tilfellet også kan være et tegn på en svulst. Det er derfor viktig at pasienten snakker med familielegen eller Gynekolog Å snakke om symptomer som svette i overgangsalderen, for eksempel.

Ytterligere diagnostikk er vanligvis ikke nødvendig med mindre legen har begrunnet det tvilat det ikke er den "typiske" svetten av overgangsalderen, men a sykdom fungerer. Dette kan for eksempel være tilfelle hvis pasienten melder at hun tror hun går gjennom overgangsalderen fordi hun svetter mer om natten. Det er imidlertid viktig å understreke at svette i overgangsalderen ikke i seg selv er en sykdom (patologi), akkurat som puberteten ikke er en sykdom.Det er bare en endring i hormoner, som igjen oppstår Bivirkningerhvor overdreven svette kan føre til overgangsalder. Likevel er dette en fysiologisk og ingen patologisk overgang. En pasient vil gjerne vite med sikkerhet hvor langt henne overgangsalder Hvis det allerede er gjort fremskritt, kan en blodprøve gjøres, som kan brukes til å bestemme konsentrasjonen av de kvinnelige kjønnshormonene progesteron og østrogen, da disse fortsetter å avta i løpet av overgangsalderen. Også en gynekologisk smøre kan være nyttig, spesielt hvis pasienten har et veldig tørt kjønnsorgan.

Terapi / hva hjelper?

Først av alt er det viktig å nevne at overgangsalder ikke er en sykdom (patologi) handlinger, som man må behandle. Det er et stadium i livet til hver pasient, for eksempel pubertet eller 30-årsdagen. Siden menopause er ledsaget av symptomer som økt svette og lignende, kan en pasient imidlertid trenge hjelp i overgangsalderen. For eksempel ønsker mange pasienter hjelp til å minimere svette i overgangsalderen og forhindre hetetokter. Det er forskjellige former for hjelp som menopausepasienter kan dra nytte av. Type hjelp avhenger av den enkelte pasients klager. Den mildeste formen for hjelp mot svette i overgangsalderen er homeopati. Siden symptomene til hver pasient er veldig forskjellige i overgangsalderen, er det fornuftig å oppsøke en homeopatisk lege, da han kan foreskrive de riktige kulene til pasienten individuelt. Først da er homeopati en god hjelp mot svette i overgangsalderen. Bruken av Schüssler-salter er også uten risiko for pasienten.

Nummer 1 Kalsiumfluoratum, nummer 3 Ferrum phosphoricum og nummer 7 Magnesiumfosforicum er den såkalte basisen til Schüssler-saltene mot svette i overgangsalderen. Her er det også viktig at den nøyaktige doseringen og andre mulige kombinasjoner av Schüssler-saltene med en doktor bør diskuteres. I tillegg til homeopati og Schüssler-saltene, som er et lavrisikomiddel mot svette i overgangsalderen, er det også noen medisiner. Her skilles det urtemedisiner og en såkalt Hormonerstatningsterapi. Urte medisiner inkluderer munk pepper og svart cohosh. Det er forskjellige medisiner som hjelper mot svette i overgangsalderen og sikrer at svette og andre symptomer på overgangsalderen blir minimert. Disse stoffene dukker opp BivirkningerSom alle andre medikamenter øker de imidlertid ikke Risiko for brystkreft (Brystkarsinom), og det heller ikke Livmorkreft risiko (Endometrial karsinom). Hormonerstatningsterapi er helt annerledes. Her erstattes indirekte hormonene som pasienten mangler i overgangsalderen, slik at symptomene minimeres. Dette resulterer imidlertid i Fare for bryst- og livmorkreft øker veldig kraftig. Hormonerstatningsterapi bør derfor bare brukes hvis symptomene, for eksempel svette i overgangsalderen, uutholdelig bli. Ellers er hormonerstatningsterapi viktig ikke anbefalt, fordi mange pasienter utvikler en ondartet svulst gjennom denne "terapien".

Hvilke medisiner hjelper mot svette i overgangsalderen?

Svette i overgangsalderen skyldes hovedsakelig et fall i de kvinnelige kjønnshormonene progesteron og østrogen. Til syvende og sist eksisterer det bare hormonerstatningsterapi som medikamentell terapi for menopausale symptomer.
Imidlertid bør hormonerstatningsterapi med østrogener og progesteron vurderes nøye, da også disse kan ha bivirkninger og øke risikoen for brystkreft. Som regel anbefales det bare hvis menopausale symptomer er veldig uttalt.

Les mer om emnet: Medisinering for overgangsalderen

Hjelpemidler for å behandle svette i overgangsalderen

Det er en rekke hjemmemedisiner som anbefales for å forbedre hetetokter og svette i overgangsalderen.
Sage te er et kjent hjemmemedisin. Teen er bra for noen mennesker med overdreven svette, men den skal ikke drikkes for varm. Salviebad er også egnet, for eksempel som fotbad, for å forhindre økt svette.
Et annet populært hjemmemiddel mot svette i overgangsalderen er å konsumere produkter som inneholder soya. Andelen plantebaserte østrogener kan forbedre østrogenmangel symptomer som svette noe.
Sitronbakepulverblandinger hjelper mot ubehagelige lukter og nattesvette. Disse kan påføres direkte på områder som armhulene eller lysken og suge inn over natten. Om morgenen bør du skylle blandingen med rent vann og dusje som vanlig.

Homeopati / kule

Ulike kule er anbefalt av homeopatiske eksperter mot svette i overgangsalderen. Det skal imidlertid bemerkes at disse anbefalingene verken er av ensartet karakter eller er basert på vitenskapelige eller i det minste empiriske fakta.
Til syvende og sist varierer informasjonen veldig fra produsent til produsent eller utøver. Acidum sulfuricum, Lachesis og Sepia officinalis, blant andre, brukes til å behandle svette i overgangsalderen.

Les mer om emnet: Homeopati for overgangsalder

profylakse

Det er ingen statistisk påvist profylakse mot svette i overgangsalderen. Likevel vet man at pasienter med asiatisk Bakgrunnen har oftere bare svake eller ingen symptomer i det hele tatt med svette og overgangsalder. Årsaken til dette er det faktum at det er proporsjonalt et stort antall asiatiske pasienter Soyaprodukter og mindre kjøtt spise enn for eksempel europeisk Pasienter. Siden soya inneholder østrogener, kan disse sikre at menopausale symptomer minimeres hvis pasienten er avslappet år tidligere hovedsakelig matet på soya i stedet for kjøttprodukter. Selv pasienter som regelmessig drev med utholdenhetsidretter eller som badstue besøk og ser dermed ut til å "svette bort" kroppen din færre Lider av plutselige svetteangrep i overgangsalderen. Så generelt øve sunn livsstil med et balansert kosthold og en ukentlig Sportens arbeidsmengde har en positiv effekt på symptomene på overgangsalderen.

Svette lukter ubehagelig - hva kan rammede kvinner gjøre?

Forståelig nok er ubehagelig kroppslukt veldig belastende for folk flest. Spesielt når den økte svetten oppstår igjen i overgangsalderen, føler mange kvinner forstyrrelse og ubehag i kroppsfølelsen.
Det er noen få ting du kan gjøre med ubehagelig kroppslukt. For ikke å gi bakterier grobunn, bør man barbere eller permanent depilere hårete deler av kroppen der man svetter oftere. Dette inkluderer for eksempel armhulene og kjønnsområdet. Det er nettopp der ellers ubehagelige lukter utvikler seg. Videre bør svette fjernes minst en gang om dagen med en fuktig klut og litt såpe for å unngå ubehagelige lukter. I tillegg gir bruk av deodoranter og antiperspiranter mening.
Dessverre spiller mat også en rolle. Krydret mat, som for eksempel paprika eller chili, fremmer svetteproduksjon og bør derfor unngås eller konsumeres i små mengder. Det samme gjelder løk, hvitløk og øl. Til syvende og sist bør man ta hensyn til å bruke rene klær. Selv om klær ikke lukter dårlig til å begynne med - så snart du har svettet, dannes ubehagelige lukt i skapet. Derfor bør svette klær ikke bli liggende, men bør vaskes umiddelbart.