Hvorfor får du en forkjølelse fra kulden?

introduksjon

Tradisjonelt er antakelsen om at forkjølelsen kan fange deg forkjølelse utbredt og vedvarer til i dag. En forkjølelse kan ikke utløses av påvirkning av kulde alene. Hvis du blir forkjølt etter å ha oppholdt deg i et kaldt miljø, må også et patogen som et virus være involvert. Forkjølelse forårsaket av en infeksjon med et virus forekommer hovedsakelig i de kalde månedene, fordi virusene på den ene siden har bedre overlevelse i kald luft, og fordi det menneskelige immunforsvaret er svekket av kald og tørr luft på den andre.

Hvorfor får du en forkjølelse fra kulden?

Forkjølelse alene er ikke en direkte årsak til forkjølelse. Ikke alle som blir utsatt for kulde får forkjølelse, og omvendt får folk også en forkjølelse, selv om de ikke har vært i kulden før. Derfor kan ikke en direkte sammenheng med at bare forkjølelsen uten tilstedeværelse av patogener forårsaker en forkjølelse, ikke bevises. Neshorn er en vanlig årsak til forkjølelse. Disse kan overleve best i kald, våt luft. Så de støttes i sin funksjonalitet av kulda. Omtrent en femtedel av alle mennesker har en permanent kolonisering av neseslimhinne med disse neshornene. Med varme og et fungerende immunforsvar holdes disse neshornene i sjakk, og det er ingen symptomer.

Forskning har vist at kald luft har en hemmende effekt på renseeffekten av neseslimhinne. Nesefôret renser luften vi puster inn og kan også fjerne patogener før de kan forårsake en infeksjon. Hvis nesen nå blir utsatt for kulde, reduseres blodsirkulasjonen og færre immunceller når slimhinnen for å avverge potensielle patogener. Neseslimhinnen svekkes ytterligere når den tørker ut fra den tørre luften som er typisk for kulden. Når den tørker ut, blir den mer utsatt for infeksjoner som neshorn. Forkjølelse er derfor en medvirkende årsak til å forårsake forkjølelse. Vedvarende kuldeeffekter på den utilstrekkelig beskyttede kroppen kan også svekke immunforsvaret.

Når det er kaldt, fungerer hele organismen saktere, og immunsystemet påvirkes også. For dette er imidlertid intens kulde nødvendig, og passende klær kan beskytte mot denne effekten. Det kan imidlertid ikke være tilstrekkelig differensiert om svekkelsen av immunforsvaret virkelig utløses av kulden eller om andre faktorer også spiller en rolle. En av disse faktorene er en vitamin D-mangel, som kan være forårsaket av det lave nivået av solstråling om vinteren. Det fører også til en svekkelse av immunforsvaret. En indirekte forbindelse mellom kulde og forkjølelse kan bli funnet så langt folk har en tendens til å bo i bygninger i den kalde årstiden. På grunn av dårlig ventilasjon og syke mennesker i området, kan kulden spres bedre og raskere. Den tørre luften som oppvarmes ved oppvarmingen, spiller også en rolle i følsomheten av neseområdet for infeksjoner.

Les mer om dette emnet på: Årsaker til forkjølelse

Hva kan du gjøre for å forhindre at du blir forkjølet når det er kaldt?

Passende klær bør brukes når du er utendørs. Fremfor alt skal kjernen i kroppen holdes varm. Hos mennesker er det faktisk gunstig for immunforsvaret å bo i den friske, riktignok kalde, luft. Oppvarmede rom, som er et hyppig sted å oppholde seg i løpet av de kalde dagene, bør ventileres regelmessig slik at spredningen av patogener kan begrenses. I denne forstand bør direkte fysisk kontakt med mennesker med forkjølelse unngås.

Et sunt og balansert kosthold med rikelig frukt og grønt anbefales som et generelt tiltak. I tillegg bør alkohol og røyking ideelt unngås, og nok søvn kan også beskytte mot forkjølelse.

Les mer om dette emnet på: Hvordan kan du forhindre forkjølelse?

Hvorfor kalles forkjølelse en forkjølelse?

Konseptet med forkjølelse har et historisk opphav. Selv i det gamle Roma ble forkjølelsen forbundet med å være i kulden. Begrepet forkjølelse stammer også fra denne perioden. Begrepet ble overlevert over mange århundrer, og selv etter at det ble oppdaget at forbindelsen mellom forkjølelse og forkjølelse ikke er helt korrekt, forblir begrepet vanlig i vanlig parlance.