Følelser i idretten

Motiver og motivasjon

• Motiver skal likestilles med vedvarende evalueringsdisposisjoner, følgelig er motiver motiv for å oppføre seg en målrettet måte i situasjoner som vedvarer over tid, vedvarer i situasjonen og på en personlighetsspesifikk måte.

Motiver har et ubevisst så vel som et bevisst nivå og ligger mellom ens egen holdning og drivkraft. Motiver i sport er relatert til selve treningen eller til resultatet. Et slikt resultat kan forstås blant annet som forestillingen som selvbekreftelse, men også som en presentasjon av ens egen ytelse og inkludert dominansatferd. Videre kan trening brukes som et middel til andre formål, f.eks. lage kontakter og vennskap, servering. Hvis motivet til en idrettsutøver er relatert til selve idretten, kan dette være den fysiske utfordringen, estetikken eller ens egen kroppsopplevelse. Imidlertid, hvis det brukes som et middel til andre formål, er vedlikehold av egen helse, kondisjon, opplevelsen av naturen og avslapning inkludert.

Hvis situasjonelle og individuelle insentiver samsvarer, er motivasjon resultatet.

• Motivasjoner i idrett er de nåværende emosjonelle (f.eks. Venner, frykt, håp) og kognitive (f.eks. Forventninger) prosesser før, under og etter å ha drevet med sport.

Motivasjonsprosesser er en viktig forutsetning for å prestere godt i idretten.

Prestasjonsmotivasjon

Prestasjonsmotivasjon er "forsøke å øke ens egen evne i alle disse aktivitetene eller å holde dem så høye som mulig, der man anser en kvalitetsstandard som bindende og hvis utførelse derfor kan lykkes eller mislykkes." (Heckhausen) viss idrett, der man setter kvalitetsstandarder for seg selv, for å oppfylle og dermed nå eller overgå kvalitetsstandarden. Kvalitetsstandarden ble satt enten individuelt eller eksternt og består av en ytelse som atleten må oppnå (f.eks. En spesifisert Sprintid). Ved hjelp av kvalitetsstandarder kan idrettsutøveren individuelt vurdere vanskeligheten med en viss oppgave og ferdighetene som er nødvendige for å takle oppgaven og dermed til slutt også resultatet av handlingen. Utfallet av handlingen blir vurdert individuelt, så ditt eget krav avgjør om en handling er vellykket eller ikke.

• Prestasjonsmotivet representerer derimot det utløsende motivet for å drive med idrett og er basert på den enkelte drivkraft for å oppnå noe. Det er derfor et av mange motiver, men oppfordrer først og fremst folk til å drive med idrett.

Måten mennesker møter utfordringer og prestasjonssituasjoner på, bestemmes av deres personlighet. Her er mellom flere "Suksess-motivert" og mer "Failure-motivert“Differensiert. Dette kan forklare forskjeller i atferd i møte med en ytelsesutfordring. I motsetning til de som er redd for å mislykkes, søker idrettsutøvere som er sikre på suksess, prestasjonssituasjoner og henvender seg til dem med optimisme. Eventuelle risikoer unngås av idrettsutøvere som er redde for å mislykkes, og presset i en prestasjonssituasjon er mye vanskeligere å motstå, hvorved dette presset har en negativ innvirkning på utfallet av handlingen. Motive typer sikre på suksess rettferdiggjør mulige feil hovedsakelig med mangel på ferdigheter. I motsetning til atleter som er redde for å mislykkes, tilskriver dårlig ytelse først og fremst til ugunstige ytre forhold.

-> „Håp om suksess"eller."Frykt for å mislykkes“Er permanente personlighetstrekk og deres respektive egenskaper bestemmer nivået på den generelle motivasjonen.

frustrasjon

Når en idrettsutøver til tross for alt motivasjon Unnlatelse av å oppnå et resultatmål resulterer i en tilstand av frustrasjon. Frustrasjon forstås som ”opplevelsen av skuffelse på grunn av en reell eller unngåbar frustrasjon over mål.” Folk bestemmer på den ene siden at de reagerer annerledes på forskjellige frustrerende situasjoner, og på den andre siden også etter graden av Frustrasjonstoleranse (mer eller mindre tilstrekkelig behandling av frustrerende situasjoner). Reaksjoner på frustrasjon kan være konstruktive, på den annen side fører frustrasjoner ofte til unnvikende reaksjoner der det faktiske målet ikke direkte forfølges.

Reaksjoner på frustrasjon:

1. aggresjon
2. utsatt aggresjon (aggresjon ikke mot f.eks. den frustrerende motstanderen, men mot dommeren)
3. Autoaggresjon (aggresjon mot eget "jeg"
4. Regresjon (ikke å kunne huske egen forestilling)
5. Apati (manglende evne til å handle)
6. oppsigelse
7. forskyvning
8. "Komme ut av feltet" (unngå fremtidige frustrasjoner)
9. Rasjonalisering (finne årsaker til at målet ikke ble oppnådd)

aggresjon

• Idrettsaktiviteter skal bedømmes som aggressive hvis noen, i motsetning til sportslige normer og regler, eksplisitt har til hensikt å skade andre mennesker med denne aktiviteten. Denne skaden kan være både fysisk og mental.

Aggressiv atferd er derfor alltid rettet mot skade. Det er mellom eksplisitt og instrumental Differensiert aggresjon. Ved eksplisitt aggresjon, Skader som direkte mål den aggressive handlingen blir forstått. Ved instrumentell aggresjon brukes en atletes aggressive oppførsel for å oppnå et sportslig mål (Aggressiv defensiv oppførsel i fotball for å skremme motstanderen). Videre kan aggresjon skje fysisk, verbalt eller symbolsk (ved hjelp av gester).

For å kunne svare på spørsmålet - hvordan oppstår aggresjon? tre teorier om aggresjon sette opp.

1. De Frustrasjon-aggresjonsteori uttaler at aggresjon alltid er en konsekvens av frustrasjon, men frustrasjon ikke nødvendigvis resulterer i aggresjon, men også f.eks. Avskjed eller apati.
2. De Drive and instinct theory concept fører aggressiv atferd tilbake til et medfødt aggresjonsdrev eller instinkt, der idretten representerer en passende ventil for å utløse aggressivitetene.
3. De Læring og sosialiseringsteoretiske begrep om aggresjon oppfatte aggressiv atferd som et resultat av læringsprosesser. Aggressiv atferd læres over tid, basert på erfaring. Hvis man anerkjenner at aggressiv atferd ofte fører til suksess, læres den av personen.