Betennelse i plantesene

definisjon

De Plantar fascia, eller også Plantar fascia heter, ligger på Fotsålen og trekker fra Kalkansk tuberositet på Hælben til endene av Metatarsal bein, Metatarsal bein. hun er en sterk bindevevsplate direkte under huden, som er grunnleggende involvert i å bygge og vedlikeholde fotens langsgående bue. Det forhindrer den benete fotbuen fra å berøre bakken under vekten av kroppen og under belastning, og blir derfor utsatt for de største kreftene.

symptomer

Ulike faktorer forårsaker Plantar fascia blir irritert og det fører til slutt til betennelse samme kommer. Spesielt Utgangspunktet på Kalkansk tuberositet påvirkes av belastningen og betennelsen. Som et resultat gjør vondt de Fotsålen, spesielt hæl, og det er grunnen til at betennelsen oppfattes av de som blir rammet.

Opprinnelig årsak

Betennelsen i plantar fascia har vanligvis en enkel forklaring, og det er en kronisk overbelastning. Dette overforbruket av sene kan igjen ha oppstått på forskjellige måter.
Spesielt sport, ved hvilken mye press virker på plantar fascia eller foten er bøyd eller strukket i stor grad påvirkes. Spill her Å sykle, Løping eller ballett en stor rolle.
Men også på grunn av yrkesstress lenge stående eller trene et lignende stressmønster høyt tog på plantar fascia. De resulterende kreftene, som på den ene siden er veldig høye og på den andre siden oppstår repetitivt, er fordelt proporsjonalt med liten plantar sene og de punktlige festepunktene på beinet. Du må være klar over at hælen og akkurat det stedet der plantar fascia fester seg mesteparten av tiden Belastning av kroppsvekt må ha på seg.

Ved regelmessig overbelastning har ikke vevet i plantar fascia muligheten til å regenerere tilstrekkelig og skader som små sprekker som kan oppstå under belastningen kan heles. Dette irriterer senen og fører til Utvikling av betennelse.

En irritasjon kan også føre til feil fottøy som ikke tilstrekkelig støtter fotens langsgående bue eller Blåmerker på fotens såle og dermed i tillegg stresser plantar fascia. Noen ganger Hælspor, a Benete fremtredende på hælbenet er en av årsakene til betennelse i plantesene. Men dette oppstår i løpet av betennelse og kan forverre symptomene eller bringe dem fram, men Ikke forårsaker betennelse.

Diagnose

Betennelsen i planten senen kan diagnostiseres av bare en detaljert anamnese og klinisk undersøkelse identifisere. Lider rapporterer vanligvis smerter som øker utviklet seg gradvis og er under hælen. Som et resultat er hælen ikke lenger spenstig som den opprinnelig var, som for alle trinn veldig store smerter Kan forårsake. Konsekvensen av dette er at de som er berørt ingen sport og avhengig av yrket, kan du ikke lenger gjøre det og rapportere det på den måten.

Ved den kliniske undersøkelsen med en mistenkt betennelse i plantar fascia er ren utad ingen forandring gjenkjennelig ved fotsålen og hælen. På Ta på senen i hælen, spesielt ved det mediale punktet på forkanten av Kalkansk tuberositet, men kan være en økt følsomhet for smerter kan bestemmes på trykk. I noen tilfeller er man også hel lett tykning av plantar fascia kan kjennes av en ødemøs hevelse kan oppstå som en del av betennelsen.

I tillegg kan en enkel test brukes til å verifisere betennelse. Her stortå aktiv bli trukket opp. Dette kommer under plantar senen Spenninger og festepunktet for senen på hælen under økt spenning, noe som enten allerede utløser smertene i hælen, eller trykksmertene lettere kan provoseres.

Vanligvis avklares en betennelse i plantar fascia Røntgen laget av foten. Du kan si relativt lite om arten av bløtvevet, men du kan se på hælen og fremfor alt det Kalkansk tuberositet se etter hint for a patologisk endring sett ved overgangen til plantesene. Noen ganger kan du finne en Hælsporsom har utviklet seg i løpet av betennelsen og blir sett på som en medfølgende reaksjon enn som årsaken til overbelastning og betennelse. Eksistensen av en kalkanal spore forårsaker ingen symptomer hos noen, men forsterker andres symptomer Plantar fasciitis.
Alternativt, a Beinscintigrafi som imidlertid ikke er en del av rutinemessig diagnostikk. En ansamling i området for den mistenkte betennelsen støtter mistanken.

terapi

Når plantar fascia blir betent, er det i de fleste tilfeller først og fremst en konservativ terapi rettet mot. Dette inkluderer på den ene siden sålene for skoene, hvilken Friminutt ved hælsporen eller plantearenes opprinnelsesområde, slik at når foten er lastet, ikke er belastningen lenger så uttalt på dette punktet som før, og dette punktet kan komme seg bedre.
For en annen vil ofte Smør brukes lokalt, den anti-inflammatorisk og smertestillende effekt å ha. Dette kan brukes på det betente området etter behov. I tillegg, avhengig av alvorlighetsgraden av smerte og betennelse, kan et passende stoff brukes sammen med a Forebygging av gastrisk beskyttelse gitt for å unngå smertetopper i den daglige rutinen og en lindrende holdning.
I tillegg er det også en fysioterapi på i form av en Ultralydbehandling. Målet er gjennom den resulterende varmen og vibrasjonene i visse frekvenser i vevet Betennelsen leges ved å fremme visse metabolske prosesser. Denne behandlingen kan gjøres i a fysioterapipraksis henholdsvis.
Også bør målrettede strekkeøvelser planten senen og a Natteskinn Øk holdbarheten, styrke vevet og motvirke betennelse forårsaket av overdreven stress.

Hvis konservativ terapi ikke fungerer, kan du gå gjennom en Kirurgisk inngrep synes at. Imidlertid kommer denne sjeldent brukt som han ikke alltid nyttig og noen ganger er det ingen reell forbedring.
Hvis kirurgi fortsatt er indikert, f.eks. Hvis terapien ikke er vellykket i mer enn seks måneder, kan følgende gjøres: Du kan koble til Plantar fascia og Kalkansk tuberositet løse opp, men tap av stabilitet må forventes.
Videre kan hælsporen reduseres. Imidlertid blir den vanligvis ikke fjernet, da den ikke ville gitt noen forbedring, og planten senen kan muligens bli unødig skadet.
Operasjonen kan være både åpen og endoskopisk finner sted og krever oppfølgingsbehandling.

profylakse

For å unngå betennelse i Plantar sene Ulike tiltak kan iverksettes for å forhindre dette. For det første er det veldig nyttig hvis du unngår aktiviteter der plantar fascia er sterkt stresset og spenning, eller i det minste ikke trener for ofte. Hvis det var tilfelle, ville plantar fascia "å varme opp“Mens jeg tøyer. Fordi det ikke er noe i mot fysisk aktivitet generelt som utføres regelmessig og korrekt, da det forbedrer generell velvære. Bare spesifikt det overbelastning bør redusert bli.
En ortoped eller fysioterapeut kan forklare deg hvordan du best kan gjøre dette og gi deg tips, eller du kan ganske enkelt prøve hva som er bra for deg og hva som ikke er det. Skolesåler kan også bidra til å minimere belastningen på sene i plantar og forhindre betennelse.

prognose

Selv om en betennelse i planta fascia ved første øyekast virker ufarlig, kan det fremdeles føre til et høyt lidelsesnivå hos de berørte. Årsaken til dette er at Smerte ofte veldig på hælen hold i lang tid og forbedring skjer vanligvis bare veldig sent eller i sjeldne tilfeller ikke oppstår. Dermed blir hvert trinn og hver belastning på foten vurdert ubehagelig følte. De behandling betennelsen og smertene er derfor stor vanskelig og ennå ikke helt tilfredsstillende. Likevel er det håp om at de ovennevnte behandlingsalternativene vil føre til smerte og betennelse under kontroll.