Ortopedi-Online

Trykk på fingrene

introduksjon

taping er en relativt ny metode for å behandle ledd og muskler etter skader, men også for å forhindre en skade.

Du kan til syvende og sist tape hver ledd og muskelå gi ham den nødvendig stabilitet å gi.
Spesielt når fingre eller hender og armer er sterke brukt i idrett tapingsprosessen brukes.
Ved å trykke på Hudbeskyttet bli.

I idretter som basketball eller volleyball, så vel som tennis eller bordtennis, er ikke bare leddene i fingrene veldig belastet, men huden på fingrene er også sterkt stresset av ball- og racketkontakt. Tapingsprosesser brukes veldig vellykket her.
Spesielt forebyggende for å beskytte huden huden på fingrene og leddene er beskyttet av tapingsprosessen.
I volleyball og tennis teipes fingrene, som er spesielt utsatt for høy friksjon.
Det er da mer sannsynlig at håndledd blir tapet rundt Forhindre overbelastning eller allerede brukt Lindre overbelastningen.

Instruksjoner for fingertapping

En kinesiotape er et elastisk og selvklebende teip som kan påføres hvor som helst på kroppen.
Det meste av tiden sitter bånd fast over en muskel som skal beskyttes eller overarbeidet.
Ofte blir muskler som er plassert på større ledd i kroppen behandlet over et veldig stort område.
Men også store muskelplater, som de som er i bakområdet, kan lettes ved en tapingsprosedyre.

Små limstrimler brukes til fingertapping. Her er det også mulig å klippe et kinesiobånd deretter.
Når du taper en finger, skal det elastiske båndet påføres huden eller leddområdet som skal teipes.
Det er viktig at huden er tørr og at tapen ikke blir påført det berørte området under spenning eller spenning.
Båndet blir selvklebende ved lett å trykke og gni. Et bånd kan holde seg på det berørte hudområdet i flere dager eller til og med uker.

Når du banker med fingrene, fjernes den umiddelbart etter sportsenheten hvis den bare var ment å avlaste huden (ballidrett, etc.).
Hvis den er blitt brukt for å avlaste fingerleddene og leddbåndene, kan den forbli på det berørte området til symptomene har sunket.

Finn ut mer om emnet her Rivet ligament finger og overstrukket finger

I dag kan du kjøpe kinesio-bånd i hvilken som helst sportsbutikk eller få resept fra en ortopedisk kirurg eller spesialist i idrettsmedisin. I noen tilfeller vil helseforsikringsselskapet også dekke kostnadene.

Les mer om emnet her Kinesio tape

Avtale med ?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)

For å kunne behandle vellykket innen ortopedi kreves en grundig undersøkelse, diagnose og en sykehistorie.
Spesielt i vår veldig økonomiske verden er det ikke nok tid til å forstå de komplekse sykdommene i ortopedi grundig og dermed sette i gang målrettet behandling.
Jeg vil ikke være med i rekkene til "raske knivrekkere".
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.

Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg:

Lumedis - ortopediske kirurger
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Du kan avtale en avtale her.
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
For mer informasjon om meg selv, se Lumedis - Ortoped.

Fingertapping mens du klatrer

På Klatresport vil den Fingerledd og hud over fingrene spesielt sterkt brukt. Tapingsprosesser brukes spesielt ofte her.
Griper og trekker bevegelser, som må utføres i håndleddet og med fingrene når du klatrer, krever spesiell beskyttelse av fingerleddene.
De Fingertuppene må være frifor ikke å svekke riktig grepeteknikk når du klatrer.
Vanligvis blir de første fingerleddene tapet under fingertuppene til klatrere.
Ofte måler de produserte Båndstrimler bare 1-2 cm og vil rundt tilsvarende skjøt innpakket.
På den ene siden sikrer dette at huden beskyttes av båndet i dette området, og på den andre siden kan en gripende og trekkende bevegelse utføres i fingrene uten forringelse.
Hvis båndet glir på veggen, har det en ekstra ledds- og hudbeskyttende effekt.

Taping i tilfelle kapsel rift eller personskader

I motsetning til leddet og hudbeskyttelsestiltakene, er det også den terapeutiske påføringen av en kinesio-tape.

I området av fingerleddene kan overanstrengelse og overbelastning også føre til et brudd på kapselen eller en tåre.Vanligvis ved å vri en eller flere fingre, plater plutselig en leddkapsel, noe som også kan være veldig smertefullt.
Les mer om emnet her Kapselriving

I tillegg til avkjøling, er immobilisering av leddet spesielt viktig for behandlingen. Et kinesio-tape er også veldig egnet for å sikre dette.
Den berørte kapselen er pakket inn i kinesiobåndet og blir liggende til symptomene har sunket. Etter en kapselskade, til tross for festet tape, er det viktig å ikke legge noen ekstra belastning på leddbåndet eller leddet.
Idretten som bidro til denne kapselskaden, for eksempel, bør i utgangspunktet unngås for å beskytte det leddbånd og kapselapparatet på lang sikt.

I tillegg kan og bør skjøten også avkjøles. For eksempel kan en ispakke plasseres på kinesio-båndet. Avkjølingen kan gjentas flere ganger om dagen mens båndet forblir på skjøten i noen dager eller til og med en uke eller to.

Les mer om emnet: Kapselrivning på fingeren

Taping for forstuinger

På Forstuing av fingerleddene tapingsprosessen har også vist seg å være et nyttig og nyttig tiltak.
forstuinger kom på fingerleddene ganske ofte foran.
Enten i hverdagen eller i idrett, uforsiktige bevegelser eller ulykker kan føre til en smertefull forstuing av ett eller flere fingerledd.

En gang utelukket et brudd kan med Konservativ behandling av forstuingen startet bli. Dette består på den ene siden av lettelse, kjøling og komprimering.

For forstuinger har PECH-regel håndheves (brudd, is, komprimering, heving).
På Fingerforstuing nok de Kompresjon, lettelse og isbehandling De fleste ganger ute.
Immobiliseringen og komprimeringen kan oppnås ved a Kinesio tape kan oppnås ved å påføre det selvklebende og elastiske teipet på det forstuede området.
Kinesio-tapen skal påføres forstuingen med lite spenning og trykk. Etter noen sekunder har bandet tilpasset seg fingerens morfologi.

Avkjøling kan gjøres over båndet ved å plassere en ispakke på fingeren. Selv med forstuinger kan båndet forbli på det berørte området i noen dager til noen uker før det bør byttes.
Er Klager har ikke forsvunnet etter denne tiden, bør diagnostikken igjen bli forsøkt. Muligens er den påståtte forstuingen kanskje men et brudd.

Taping for revmatisme

De Tapingsprosess har vist seg å være en ganske ny terapeutisk metode i dag snarere i Ortopedi og Sports medisin håndheves. Selv om det ikke er noen klare vitenskapelige studier med hensyn til effektiviteten, bruker mange ortopediske og sportsmedisinske spesialister denne behandlingen.

På revmatisme kom inn Kinesio tape nåværende heller mindre brukt.
En applikasjon vil imidlertid sannsynligvis være berettiget, siden båndet gjør mange ting som også motvirker revmatisme.
Ved komprimering et kinesio-bånd ville f.eks. de forstyrrende leddforandringerforårsaket av langvarig revmatisme, for å bli stoppet.
Videre ville trykket fra kinesio-båndet bli ett Reduksjon av revmatiske smerter å lede.
På selve betennelsesprosessen, som fører til revmatisme, ville ha en kinesiotape ingen innflytelse.
Kinesio-bånd tilhøre ennå ikke på de generelle behandlingstiltakene hvis du har en revmatisk sykdom. Dette kan imidlertid endre seg over tid, hvis passende studier er tilgjengelige.