Andre sykdommer i tykktarmen ...
Divertikulose av tykktarmen
Dette er fremspring i slimhinnene i Tykktarmen fortrinnsvis i området med svake punkter ved vaskulære åpninger. Med lite fiber mat den lave fyllingen av tykktarmen skaper økt trykk i tarmlumen og divertikula kan utvikle seg. Dette støttes av det faktum at denne sykdommen forekommer svært sjelden i befolkningsgrupper med høyt fiberinntak. Vegetarer er mindre sannsynlig å bli syke enn ikke-vegetarianere. Divertikula regres ikke med et fiberrikt kosthold. Imidlertid er de med diverticulosis medfølgende klager (magesmerter, Uregelmessigheter i avføring) reduseres og divertikulitt (betennelse i fremspringene) kan motvirkes. Gaven til kli har vist seg. Som en kilde til fiber øker dette avføringsvolumet betydelig. Det er viktig å sikre at det er tilstrekkelig væskeinntak!
Sammendrag
Et fiberrikt kosthold anbefales som et forebyggende tiltak. På eksisterende divertikula administrering av hvetekli kan forbedre symptomene. Sørg for tilstrekkelig væske.
Irritabel tarm-syndrom
Denne feilen i Tykktarmen er preget av intermitterende krampelignende smerter og ofte veksling mellom diaré og forstoppelse uten en Sykdom i mage-tarmkanalen (kroniske inflammatoriske sykdommer, Tykktarmskreft) er tilstede. Forholdet mellom kosthold og irritable tarmsymptomer er heller ikke klart. Disse pasientene har bare visse intoleranser (Kaffe, rå frukt, stekt mat) som kan være veldig forskjellig fra individ til person. Et kosthold med mye fiber lindrer ikke symptomene. Hvetekli kan hjelpe hvis det er forstoppelse.
Sammendrag
Unngå mat som opplevelsen har vist å utløse eller forsterke symptomene.
Hvis avføringen er forstoppet på samme tid, kan administrering av hvetekli (tilstrekkelig væskeinntak!) Hjelpe.
Kreft i tykktarmen (tykktarmskreft)
Utviklingen av tykktarmskreft påvirkes i stor grad av miljøfaktorer. Ernæringsundersøkelser utført så langt har for det meste avslørt følgende risikoer: utvikling av Tykktarmskreft Kan favorisere: Kostholdet er rikt på fett og animalsk protein og dårlig i sammensatt karbohydrater (Fiber, stivelse). En viss beskyttende effekt tilskrives mineralene kalsium og selen og Vitaminer A, C, D og betakaroten også
Kosthold med mye fett
Ikke bare mengden, men også typen fett som konsumeres, ser ut til å være viktig. Dyrefett og flerumettet fett har en mer negativ effekt, mens enumettet fett (f.eks olivenolje, rapsolje) og fiskeoljer som er rike på omega-3 fettsyrer har en positiv og beskyttende effekt. Den negative påvirkningen av et fettfattig kosthold forklares av økt frigjøring av gallesyrer etter et måltid med høyt fettinnhold. Det meste av fettet er i Tynntarm gjenopptatt og satt tilbake i omløp. En liten del kommer inn i Tykktarmen, brytes ned av bakteriene der, og i dyreforsøk økte dette risikoen for å utvikle tykktarmskreft.
Proteinrik mat
Høyt kjøttforbruk øker risikoen for Tykktarmskreft. På grunn av det høye fettinnholdet i noen typer kjøtt, kan forholdet mellom fettinntak og gallesyrer beskrevet ovenfor også brukes som en forklaring.
Kosthold med høyt fiber
Kostholdsfiber øker avføringsvolumet og tarminnholdet går raskere gjennom tarmkanalen. Som et resultat har skadelige stoffer som er i maten mindre lang kontakt med tarmslimhinnen. Denne effekten kan være karsinogenese forhindre. I tillegg dannes kortkjedede fettsyrer som et sluttprodukt i tykktarmen fra fiber. En av dem er fettsyren n-butyrat. I laboratorietester hemmer denne fettsyren veksten av tykktarmskreftceller.
Mineraler og vitaminer
For befolkningsgrupper som er kalsiumrik (hovedsakelig melk og melkeprodukter) tykktarmskreft er mindre vanlig. Selen har vist en positiv innflytelse i dyreforsøk. Imidlertid er denne effekten av selen ennå ikke bevist hos mennesker og på den ekstra administrasjonen av selen (giftig i høye doser) bør derfor unngås. Studier har vist det vitamin C og betakaroten har en beskyttende effekt og Vitamin d muligens sammen med Kalsium har en positiv innflytelse. Denne hypotesen er ennå ikke bekreftet. Ingen av disse sammenhengene mellom kosthold og utvikling av tykktarmskreft er fullt etablert. Likevel er det av German Society for Nutrition Anbefalinger for å redusere risikoen for kreft.
Sammendrag
Anbefalinger for forebygging av tykktarmskreft
Grønnsaker, fullkornsprodukter, frukt, poteter og belgfrukter bør bli hovedkomponenten i kostholdet. Reduser fett og foretrekker positive fettstoffer (rapsolje, olivenolje, fiskeoljer med omega-3 fettsyrer fra kaldtvannsfisk som laks, sild). Melk og melkeprodukter med lite fett daglig Fisk og fjærkre bør ha preferanse fremfor rødt kjøtt. Av Alkohol inntak bør ikke overstige mengden 20 g per dag. En overdreven Kaloriinntak bør unngås og daglig trening anbefales.
Anal fissurer
Anal fissurer har en dårlig helbredende tendens. For å støtte medisinbehandlingen anbefales administrering av hvetekli med riktig væskeinntak for å lindre eller forhindre forstoppelse. Forstoppelse forverrer symptomene og forsinker den allerede dårlige legetendensen.
Du kan finne ut mer om emnet her: Anal fissur
Når det gjelder rektal magesår, antas det at kroniske skader forårsaket av hard avføring spiller en viktig rolle i dens utvikling. Behandling med en fiberrik diett er derfor et åpenbart valg. I følge en undersøkelse fra Brandt-Grädel et al., Ble 15 av 20 pasienter med endetarmssår helbredet etter omtrent 10 måneder med fiberrik diett. Det daglige kostholdet til pasientene inneholdt 30 til 40 g fiber bestående av 4 til 5 skiver fullkornsbrød, 6 ss hvetekli og en høy andel frukt og grønnsaker kombinert med passende væskeinntak.
Sammendrag
For rektal magesår og Anal fissurer I tillegg til medikamentell behandling kan et kosthold rikt på fiber ha en positiv innflytelse på helingsprosessen.
