LDL

definisjon

LDL tilhører gruppen kolesteroler. LDL er forkortelsen for Lipoprotein med lav tetthetsom oversettes til "lipoprotein med lav tetthet". Lipoproteiner er stoffer laget av lipider (Fett) og proteiner (Proteiner) finnes. Disse danner en ball i blodet der forskjellige stoffer kan transporteres. I sfæren viser de hydrofobe (dvs. de vannuoppløselige) komponentene i LDL inni, hydrofil (vannløselige) komponenter danner skallet. LDL er hovedsakelig nødvendig for å transportere vannoppløselige stoffer.

Standardverdier

Normene for Totalt kolesterol (ikke bare LDL, men også HDL) er inkludert <5,2 mmol / l, Hva 200 mg / dl svarer til. Grenseverdiene for LDL avhenger av personens risikoprofil for koronar hjertesykdom og åreforkalkning (Forkalkning av fartøyene). Risikoen avhenger av kjønn, alder, hjerte- og karsykdommer og mange andre faktorer. Ved a lav risiko grensen er inkludert 4,2 mmol / L (160 mg / dL). På middels risiko grensen skifter til 3,4 mmol / l (130 mg / dL). Det er stor risiko hvis du allerede har kransarteriesykdom eller åreforkalkning. I dette tilfellet bør kolesterolnivået være under 2,6 mmol / l (100 mg / dL) senkes.

Hva brukes LDL til?

Som lipoprotein er LDL ideell for å forhindre vannløselig (hydrofobe) Å transportere stoffer i blodet. For dette danner LDL små transportkuler, som vanligvis er fylt med fett eller fettløselig (lipofile) Stoffer er fylt.

Hovedoppgaven til LDL er å transportere kolesterol, som produseres i leveren, til andre regioner. Kolesterol er nødvendig nesten overalt i kroppen: Det danner for eksempel den grunnleggende strukturen til hormoner eller Galgesyrer, så det er i Cellemembraner å finne. Det er derfor den transporteres av LDL til de forskjellige vev, organer og kar.

I tillegg til å transportere kolesterol, har LDL også andre transportoppgaver. De fettløselige vitaminene (A-vitamin, D-vitamin, E-vitamin og K-vitamin), som er nødvendig forskjellige steder i kroppen, er også i gode hender i ballen til LDL. Andre fettløselige stoffer som distribueres i kroppen ved bruk av LDL er fosfolipider, Fettsyrer og såkalt triglyserider (også kroppsfett). LDL i seg selv finnes også i Lever dannethvor den umiddelbart kan hente stoffene som skal transporteres. Derfra skylles den ut i blodet og når andre kroppsceller. I disse blir LDL-transportpartiklene nedbrutt, samtidig frigjør ingrediensene og kan brukes av de respektive celler.

LDL-nivå for høyt - hva betyr det?

LDL er den såkalte "stygt kolesterol". Det sikrer at forskjellige fettløselige stoffer kommer fra leveren inn i alt annet kroppsvev. Et fryktelig høyt LDL-nivå er fryktet spesielt fordi det øker risikoen for et koronar hjertesykdom eller åreforkalkning (Forkalkning av fartøyene). Kolesterolet som transporteres inn i karene med LDL-partiklene kan feste seg til karets vegger.

Der er det fra Makrofager (så å si fagocytter) innspilt. Disse danner skumceller som ligger på karveggene og gir mer og mer plass til nytt kolesterol. Skumcellene skaper såkalt plakettersom er festet til de vaskulære celler og representerer små foci av betennelse der. Betennelsen tiltrekker seg også nye celler, som også fester seg der.

Med akkumulering av mer og mer cellemateriale smalner karet. Blodet kan ikke lenger strømme uten problemer og danner små virvler. På grunn av turbulensen er blodstrømmen så langsom noen steder at den kan Blodpropp kan danne seg. Spesielt små kar kan bli så smale at det ikke strømmer nok blod gjennom dem og organet bak ikke forsynes tilstrekkelig med blod.

Du kan også være interessert i følgende artikler: åreforkalkning, Kransarteriesykdom, kosthold for høyt kolesterolnivå, hyperkolesterolemi

LDL-nivå for lavt - hva betyr det?

Per definisjon er det ikke noe som heter en LDL-verdi som er for lav, i stedet er det bare en øvre grense som LDL-verdien anses som normal. Siden LDL kalles "dårlig kolesterol"Bidra hovedsakelig til sykdommer i hjerte- og karsystemet (koronararteriesykdom, åreforkalkning), er først en lav LDL-verdi ønskelig.

Mulige årsaker til en veldig lav LDL-verdi kan imidlertid være enorme Underernæring eller underernæring være. Imidlertid er dette nesten umulig å oppnå i samfunnet vårt. Som et resultat av en veldig lav LDL-verdi kan det skje at ikke nok fettløselige stoffer når målvevet ditt. For lite transport av Vitaminer A kan ha en dårlig innvirkning på det synet å ha. Mangler Vitamin K i det tilsvarende vev, er Blodpropp forstyrret. Dette fører til en økt tendens til å blø. Utilstrekkelig transport av kolesterol eller annet fett som er innebygd i cellemembraner kan skade cellemembranen og dermed føre til celledød.

HDL / LDL-kvotient

HDL / LDL-kvotienten indikerer hvordan den er totalt Distribusjon av kolesterol står i kroppen. Det meste av tiden når en blodprøve tas Totalt kolesterol målt. Dette består av HDL og LDL sammen. HDL er det "gode" kolesterolet fordi det transporterer kolesterol og andre fettløselige stoffer fra alle celler tilbake til leveren. Der kan stoffene brytes ned og skilles ut av kroppen.

LDL er derimot det “dårlige” kolesterolet fordi det fører disse stoffene fra leveren til det andre vevet. Dette øker risikoen for Sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Av denne grunn, jo mer HDL og mindre LDL er det i kroppen, jo billigere er det. Et forhold mellom LDL og HDL under 4 er innenfor normalområdet. Så det skal være maksimalt fire ganger så mye LDL som HDL i kroppen. Et høyere forhold ville tale for mye LDL for lite HDL og følgelig skade kroppen. Motsatt har et lavere forhold en positiv effekt.

Hvordan kan jeg senke LDL-nivået?

Gjennom ernæring

For å senke LDL-verdien, bør man spesielt inntaket av dyrefett reduseres. Mange stekende og frityrstekende fett inneholder også "dårlige" fettsyrer (kjemisk sett)Transfettsyrer") inneholder. Enumettede fettsyrer, slik som de som finnes i oliven olje inneholdt, har en positiv effekt på LDL-nivået. Likeså er det Omega-3 fettsyrerfinnes spesielt i fisk, bra for LDL-nivået. Det anbefales å konsumere så lite sukker som mulig. I stedet skal det være en fiberrikt kosthold med mye frukt og grønnsaker bli respektert. Røyking skader også LDL-balansen.

Mer informasjon om emnet finner du her: Kosthold for høyt kolesterol, mat og kolesterol

Med urteprodukter

Diverse Urtepreparater kan senke LDL-nivået. vitamin C, som hovedsakelig finnes i sitrusfrukter, sikrer at kolesterol i økende grad brytes ned til gallesyrer. Dette senker LDL-nivået. E-vitamin den er imidlertid hovedsakelig inneholdt i vegetabilske oljer. Det er en såkalt antioksidant og forhindrer dermed oksidasjon av LDL. Det er bare gjennom denne oksidasjonen at LDL kan forårsake skade på karets vegger. Denne effekten kan dempes ved å øke inntaket av E-vitamin. Også sink kan bidra til en lavere LDL-verdi. Det griper inn i enzymatiske prosesser og regulerer dermed deler av fettsyremetabolismen.

Gjennom idrett

Trening kan øke LDL-nivåene på mange måter forbedre. Mangel på fysisk aktivitet øker generelt fettmassen, noe som selvfølgelig også øker LDL-nivået. I tillegg fører lav bruk av musklene til lipoproteiner negativt, noe som får LDL til å sirkulere lenger i blodet. Dette fører igjen til økt LDL-nivå. Spesielt passende idretter er de som gjør det Tilstand og utholdenhet forsterke. Kontinuerlige bevegelsessekvenser, som i Jogging, sykling, fotturer, stavgang, svømming og mange andre idretter er mye mer effektive enn idretter der belastningen svinger mye.

Hvilke matvarer inneholder LDL?

LDL i seg selv finnes ikke i matvarer, men kroppen lager det fra de umettede fettsyrene som finnes i mange matvarer. Spesielt dyrefett består av mange umettede fettsyrer. kjøtt og kjøttpålegg som for eksempel melk og annen animalsk produkter er dårlig for LDL-balansen. På samme måte er disse "dårlige fettstoffene" inne steking og Stekefett inneholde. Også Smult, smør, palmeolje og Kokosolje ha en negativ effekt på LDL-balansen.

Matvarer som inneholder kolesterol, som egg, fører også til økt LDL-nivå. Selvfølgelig inneholder ikke bare de enkelte matvarene mye umettede fettsyrer eller kolesterol. Mat laget av dem bør også unngås hvis du vil senke LDL-nivået. All slags søte kaker og kake inneholder smør og skal derfor vurderes negativt med tanke på LDL-balansen.

Mer informasjon finner du her: Mat og kolesterol

statiner

Såkalte statiner er vanligvis foreskrevet for å senke LDL-verdien. Dette stoffet virker ved å blokkere et enzym som kroppen bruker for å lage kolesterol. Enzymet heter HMG-CoA-reduktase. Ved å gjøre dette enzymet mindre aktivt, kan kroppen produsere mindre kolesterol. Dette får leveren til å absorbere mer kolesterol fra resten av vevet.

HDL er det primære kravet for at kolesterol skal tas opp av leveren. Til gjengjeld har kroppen ikke mye kolesterol i reserve. Dette betyr at det knapt transporteres noe kolesterol fra leveren til andre deler av kroppen. Det er derfor det neppe er behov for LDL og følgelig produseres mindre. Dette fører til slutt til at LDL-nivået faller.

Du kan også være interessert i denne artikkelen: Simvastatin, kolestyramin

LDL-nivå etter hjerteinfarkt

LDL-verdien er etter a Hjerteanfall uendret sammenlignet med før. På grunn av karskader fører LDL til økt risiko for hjerteinfarkt, hjertesykdom og andre vaskulære sykdommer. Etter et hjerteinfarkt synker det tolererbare nivået av LDL i blodet (se ovenfor kl Standardverdier). Derfor må LDL-verdien kontrolleres mer intenst, for eksempel av familiens lege. Hvis verdiene er for høye, a statin bli behandlet. Pasienten bør også oppfordres til å gjøre mer sport å drive.