Psykologi på nettet
Velkommen til vår avdeling for psykologi fra
Her finner du informasjon om alle emner relatert til psykologi. Blant annet er det en oversikt over angstlidelser, søvnforstyrrelser og psykoterapeutiske alternativer.
Angstlidelser
Angstlidelser kan forekomme i mange livsområder og forekommer spesielt i visse situasjoner som eksamener, flyreiser eller kontakt med store folkemengder. Dette fører til en alvorlig begrensning i hverdagen og livskvaliteten. De viktigste konsekvensene er tilbaketrekning fra det sosiale miljøet og økt psykologisk stress med mulig depresjon. Du vil også finne en oversikt over de viktigste angstlidelsene:
- Agoraphobia, frykten for hverdagslige situasjoner som store torg, folkemengder, køer eller lignende
- Arachnophobia, frykten for edderkopper
- frykt for å fly
- klaustrofobi
- Generalisert angstlidelse
- Panikk anfall
- Eksamenangst
- Sosial fobi
- Spesifikk frykt
Utbrent syndrom
Ved et utbrent syndrom fører permanent stress og stress i privat eller profesjonelt liv til en ekstrem tilstand av utmattelse, som er ledsaget av redusert ytelse og noen ganger depresjon. Interessante artikler om dette:
- Forebygging av utbrenthet
- De forskjellige fasene av et utbrent syndrom
- Behandling av utbrenthetssyndrom
Narkotika, alkohol og røyking
Alle artiklene våre om narkotika, alkohol og røyking er listet opp nedenfor:
- Alkoholavhengighet
- alkoholisme
- Alkoholforgiftning
- Konsekvensene av alkohol
- Konsekvensene av røyking
- Slutt å røyke
- Nicorette
- Konsekvensene av medikamenter
- Hva er konsekvensene av å røyke luke?
understreke
I dag lider mange mennesker av stress, enten i privat eller på jobb, stress viser ikke bare emosjonelle effekter, men også fysiske symptomer. Hvis stresset blir permanent, kan det føre til utbrent syndrom. Av denne grunn er her artiklene våre om stress og forebygging av det:
- Symptomer på stress
- Konsekvenser av stress
- Hvordan kan du redusere stress?
søvnforstyrrelser
Søvnforstyrrelser representerer en stor belastning i hverdagen, da de er assosiert med tretthet på dagtid og dermed redusert ytelse. Her finner du en oversikt over de vanligste søvnforstyrrelsene og relaterte artikler:
- Kronisk utmattelse
- søvnløshet
- Vanskeligheter med å sovne
- Vanskeligheter med å sove gjennom natten
- Søvnighet på dagtid
- Jet lag
- Sleepwalking
- Ryker i søvn
- Søvnhygiene
- Konsekvenser av søvnmangel
Psykiske lidelser og psykoterapi
Psykiske lidelser kan behandles med psykoterapi, og det er mange forskjellige metoder. Temaene våre om psykoterapi og dens tilnærminger finner du nedenfor:
- Atferdsterapi
- Progressiv muskelavslapping
- Fantasiereiser
- Terapi og hjelp for barn med atferdsproblemer
mobbing
Mobbing blir et mer og mer viktig tema i dagens tidsalder etter hvert som det er flere hendelser av mobbing gjennom Internett og sosiale medier. Det spiller en rolle spesielt i barne- og ungdomsårene, men den kan også brukes hos voksne, f.eks. forekommer på arbeidsplassen. Du finner mer informasjon om dette emnet her:
- Konsekvenser av mobbing
- Mobbing i barneskolen
Generelle spørsmål
Her kan du finne svar på daglige problemer som sorg, kjærlighetssykdom og humørsvingninger. Våre artikler om dette i en oversikt:
- Humørsvingninger
- Hva skjer når du er kjær?
- Stadier av sorg
- Hva skjer når du dør?
