Sleepwalking
Det store emnet av Søvnforstyrrelse dekker mange emner. Vær også oppmerksom på alle andre emner relatert til søvngang på :
- søvnløshet
- Vanskeligheter med å sovne
- Vanskeligheter med å sove gjennom natten
- Søvnighet på dagtid
- Søvnløshet fra pustepauser
- Ryker i søvn
- Sleep Apneu syndrom (årsaker til indremedisin)
- Søvnforstyrrelser (nevrologisk årsak)
definisjon
Søvnganger tilhører gruppen parasomnias. Det er fenomener som oppstår under søvn. De påvirker ikke søvnkvaliteten eller søvnens ro. Søvnforstyrrelser er aktiviteter som en person driver natt om søvn.
Natteskrekk
Natteskrekk (Pavor nocturnus) starter fra dyp søvn. Det starter med et høyt skrik, sitte oppe i sengen og med øyne. I tillegg kan søvnganger også forekomme. Når personen roer seg og sovner, er det vanligvis ikke noe minne om hva som skjedde.
Aktiviteter ute av søvn
De driver med aktiviteter utenfor sengen, for eksempel å sitte oppe og se seg rundt, trekke på dekslene eller undersøke veggen i nærheten av sengen. Automatiserte handlinger oppstår ofte når du kommer ut av sengen. De terapeutiske trinnene inkluderer informasjon, romsikkerhet, treningsreaksjoner fra omgivelsene, observasjon av søvnhygiene, avslapningsøvelser før du legger deg, setter opp oppløsningsformler og tar psykoterapeutiske tiltak.
mareritt
Mareritt er drømmer med en sterk negativ tone som fører til oppvåkning. Det skilles mellom stressende drømmer og angstdrømmer. De har forskjellige opphav, inkludert genetiske faktorer, personlighetsdimensjoner, nevrotisisme, angst, stress, traumer, medisiner og opprettholdende faktorer som kognitiv unngåelse. Terapien jobber med konfrontasjon, mestring av mareritt-situasjonen og trening mestringsstrategi.
REM søvnatferdsforstyrrelse
REM søvnatferdsforstyrrelse oppstår når drømmer blir uttrykt. De er stort sett intense drømmer med uttalte kroppsbevegelser. Det er enorme bevegelser her til du kommer ut av sengen.
