Ortopedi-Online

Tendonitt i låret

introduksjon

Tendonitt i låret oppstår ofte som en del av sportsskader eller overforbruk under idrett. En annen årsak kan være medfødte eller ervervede feilstillinger i låret, som overbelaster senene og blir smertelig betente. Mye mindre vanlige årsaker til senebetennelse er revmatiske sykdommer og bakterielle infeksjoner i senen.
Senebetennelse leges vanligvis i løpet av noen uker ved å ta vare på deg selv og bare gjøre lette øvelser for å styrke musklene. Antiinflammatoriske smertestillende medisiner brukes vanligvis til terapi, som blant annet også skal sikre at betennelsen ikke fører til forkalkning av senene over lengre tid.

definisjon

Tendinitt (Senebetennelse) beskriver betennelse i festet eller den opprinnelige strukturen i muskler, senene. Disse brukes til å feste musklene til bein eller andre strukturer. I tillegg til ren tendinitt, er det også tendovaginitt (betennelse i seneskjeden), en betennelse i vevskanalen som omgir senen som en slags tunnel.

fører til

Det er forskjellige årsaker til senebetennelse i låret.
En vanlig mulighet er akutt eller kronisk upassende belastning eller irritasjon av den betente senen. Kronisk feilbelastning kan være forårsaket av feiljusteringer i kneet eller hoften, noe som betyr at senen brukes permanent og på en ufysiologisk (unaturlig) måte. Feiligneringer kan eksistere fra fødselen eller oppstå i etterkant gjennom skader eller operasjoner. Selvfølgelig kan ujevn stressende aktiviteter som visse idretter (f.eks. Fotball) også være en trigger.

Akutt betennelse kan være resultat av en skade under trening, arbeid eller en ulykke der senen blir utsatt for plutselige og sterke krefter, som f.eks. Hopp eller snubl trinn.

Videre bør betennelse i lårbenen også omfatte revmatiske sykdommer, dvs. prosesser der kroppen gjenkjenner senevevet som fremmed og prøver å bekjempe det. I disse tilfellene er det imidlertid vanligvis unormalt i andre deler av kroppen, for eksempel leddbetennelse som er stresset om morgenen.

En smittsom årsak er mye sjeldnere - dvs. senen er infisert av for eksempel bakterier som har trengt gjennom det omkringliggende vevet (seneskjeden) gjennom et åpent område eller skade.

symptomer

Pasienter med senebetennelse i låret klager over smerter i det berørte området. Smertene rapporteres vanligvis som brennende, trekkende og knivstikkende. Ofte gjør sene vondt når den berørte muskelen er strukket. Dette kan gjøres bevisst i form av en strekkøvelse eller som en del av den normale bevegelsesprosessen mens du løper. I tillegg til smertene, kan det være mindre varme og rødhet i huden over betennelsen. Videre merkes indurasjoner og trykksmerter. Ved akutte hendelser (for eksempel trippetrinn) kan det ta opptil 24 timer før det kommer smerter og andre symptomer.

Ved kronisk lår tendinitt (f.eks. På grunn av dårlig holdning), kan den langvarige inflammatoriske prosessen føre til forkalkning av senen. Dette merkes ved å slipe eller sprekke støy når du beveger deg, og kan være smertefullt. I tillegg kan den langsiktige beskyttende holdningen på låret (for å unngå smerter) føre til bevegelsesbegrensninger når du løper.

Les også emnet vårt:

Smerter i låret

Avtale med en sportsortopedisk spesialist?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskapelig idrettsutøver har jeg spesialisert meg på behandling av sportssykdommer for profesjonelle og hobbyidrettsutøvere.
Fokuset er derfor på sykdommer i muskler, sener og ledd.

For å kunne behandle vellykket innen ortopedi kreves en grundig undersøkelse, diagnose og en sykehistorie.
Spesielt i vår veldig økonomiske verden er det ikke nok tid til å forstå de komplekse sykdommene i ortopedi grundig og dermed sette i gang målrettet behandling.
Jeg vil ikke være med i rekkene til "raske knivrekkere".

Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.

Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert

Sted for betennelse

Betennelse på innsiden

Betennelse i senene på innsiden av låret er ikke uvanlig og vanlig i konkurrerende idretter. På innsiden av låret er adduktorene, dvs. musklene som er ansvarlige for å la bena dras sammen mot midten. Disse musklene har sin opprinnelse i skamområdet. Adduktorene kan bli betent med raske og ukjente bevegelser. Hos fotballspillere og andre ballidrettsutøvere fra prestasjonssektoren oppstår betennelse i adduktonsene igjen og igjen som et tegn på overdreven stress, utilbørlig stress og mangel på fornyelse.

Smerten som de berørte klager over er ofte belastningsavhengig og oppstår når adduktorene brukes. Siden disse også er stresset under normal løping, kommer det til smerter selv med daglig bevegelse. Det er viktig at musklene og senene som blir berørt blir skånet hvis adduktene blir betente. Behandling med ibuprofen, kalde komprimeringer og også med Voltaren® komprimering hjelper akutt. På kurset kan behandles med varme.

Mer informasjon om dette:

Smerter i innsiden av låret

Betennelse på utsiden

Smerter på utsiden av låret kan skyldes en betennelsesprosess i større trochanter. Den større trochanter er en del av lårbeinet og ligger i nærheten av hoften. Sener av forskjellige muskler (gluteal- og hoftemuskler) fester seg til den. Overbelastning eller feil belastning kan føre til betennelse i bursa (trochanterisk bursitt) på lårbeinet. Bursae har som oppgave å absorbere trykket fra sener og leddbåndstrukturer slik at de ikke gnir mot beinet. I tilfelle av bursitt, i tillegg til bursae, er senene som ligger på disse bursae også betent.

Den såkalte iliotial tract renner over trochanter. Dette er et sterkt senebånd som går over hele utsiden av låret fra hoften til kneet. Hvis iliotibal tract må virke mot sterke skjærkrafter på grunn av dårlig holdning eller overdreven belastning (for eksempel benbein), kan bursa på større trochanter bli betent, da iliotibal tract deretter gnir veldig sterkt. Denne tilstanden kalles løperens kne eller ITBS.

Hvis betennelsen er forårsaket av feilinnstillinger, må disse korrigeres for å forhindre tilbakevendende betennelser forårsaket av det ufysiologiske (unaturlige) stresset. Hvis betennelsen utløses av en akutt hendelse, for eksempel et blåmerke-traume eller feil bevegelse, er immobilisering, avkjøling og behandling med betennelsesdempende medisiner indisert.

Les også artiklene våre:

Tendinitt på hoften
Løperens knær
Smerter på utsiden av låret

Betennelse i fronten

Quadriceps-muskelen sitter foran på låret. Det er hovedansvarlig for forlengelse av kneet.

Pasienter med betennelse i hamstring foran på låret trenger ikke alltid ha mye vondt. Noen ganger er det snakk om en liten stivhet eller en følelse av svakhet i quadriceps. Hvis betennelsen bare er liten, kan symptomene reduseres ved å varme opp godt. Hvis betennelsen er mer alvorlig, blir ofte smerter og problemer verre i løpet av treningen (f.eks. Trening).

Personer som utøver idretter der rask bremsing, start og endring av retning bevegelser finner sted (for eksempel tennis, basketball eller andre idretter som involverer korte spurter) blir gjentatte ganger påvirket.
I prinsippet kan imidlertid enhver idrett som involverer lengre løpeenheter, hoppe, huke og korte sprint være årsaken. Alle disse bevegelsene innebærer lang, kontinuerlig eller kort, brå og intens belastning på quadriceps senen.

Du kan også være interessert i dette emnet:

Smerter i låret foran

Betennelse i ryggen

Smerter på baksiden av låret kan ha forskjellige årsaker, avhengig av beliggenhet.

Senebetennelse i området med glutealmusklene oppstår ofte i forbindelse med en betennelse i bursa i området til den større rullebakken (større trochanter) i lårbeinet. Årsaker til dette kan være en rask sene eller knipset hofte - en sen glir eller smeller gjentatte ganger over den bølgende haugen og irriterer den eller bursaen som ligger der. Dette kan også betene senene, og i slike tilfeller må også en mulig forskjell i benlengde vurderes.
Men også her kan overdreven trening være årsaken.

Lår tendinitt, som ligger omtrent i midten eller nedre tredjedel av ryggen, påvirker senene i hamstringmusklene. Dette er musklene som strekker hoftene og bøyer kneet.
Senene i denne muskelgruppen er forkortet hos mange mennesker. Dette fordi vi sitter mye i disse dager og ikke går så mye.
Årsaken kan også være dårlig kroppsholdning. Imidlertid rammes ofte personer som er aktive i løping eller som nettopp har begynt å løpe.

Les også emnet vårt:

Smerter i ryggen

Lårmusklene

Lårstrammer -
Muskel tensor fasciae latae
Iliac muskel -
Iliacus muskel
Korsryggsmuskelen -
Psoas store muskler
Kam muskel - M. pectineus
Muskel - M. gracilis
Skreddersøm muskler - M. sartorius
Hamstringsmuskel -
Rectus femoris muskel
Ekstern hamstringmuskel -
Vastus lateralis muskel
Indre lårmuskel -
Vastus medialis muskel
Iliac-tibial sene -
Iliotibial band
Kneecap - patella
Long Dresser - Adductor longus muskel
Big Dresser - Adduktor magnusmuskel
Tohodede hamstrings, langt hode - Biceps femoris muskel, caput longum
Tohodede hamstrings, kort hode - Biceps femoris muskel, caput breve
Halv-sene muskler - Semitendinosus muskel
Halvmembranøs muskel - Semimembranosus muskel
Femur - femur
Gluteus større muskel - Gluteus maximus muskel

Du kan finne en oversikt over alle Dr-Gumpert-bilder på: medisinske illustrasjoner

Betennelse i kneområdet

Betennelse i sener i kneet er ikke uvanlig, spesielt ikke foran. Dette er senen til den store knestrekkeren, quadriceps-muskelen. Senen kan også være utsatt for langvarig degenerativ skade, i hvilket tilfelle man snakker om tendinose.
En permanent feil belastning eller et akutt traume (f.eks. Under idrett eller i løpet av en sprang) kan være årsaken.

Ved smerter i kneet, bør skader på korsbåndapparatet, kollaterale leddbånd eller meniski alltid vurderes. Dette kan utelukkes av en ortopedisk kirurg. Hvis det rapporteres smerter i hule i kneet, er betennelse i hamstringene - dette er musklene som løper langs baksiden av låret og fester seg til kneet - mulig, selv om dette er sjelden. En leges cyste (utbuktning av knekapselen i hule i kneet) kan utelukkes som årsak til symptomene ved en skanneundersøkelse av legen.

Les mer om dette emnet på:

Betennelse i kneleddet

Tendinitt i lysken

Senebetennelsen i lysken manifesterer seg vanligvis som smerter og hevelse, rødhet og overoppheting av den berørte lysken.

Årsaken til tendinitt er vanligvis en overbelastning, og det er grunnen til at idrettsutøvere (spesielt løpere) er spesielt rammet av sykdommen. I prinsippet kan alle muskler som trekker fra bekkenet til låret, påvirkes av senebetennelse i lysken, men hoftefleksoren (Iliopsoas muskel) forårsaker vanligvis symptomene.

Terapi med senebetennelse i lysken består i utgangspunktet av fysisk hvile, benet skal være hevet. Avkjøling av lysken og bruk av betennelsesdempende og smertestillende midler er også nyttig i begynnelsen av sykdommen. I løpet av løpet skal belastningen gjenopptas bit for bit under fysioterapeutisk observasjon.

Mer om dette:

Tendinitt i lysken

Quadriceps senebetennelse

Quadriceps er den største muskelen foran på lårene. På hoften hjelper det å bøye hoftene. Det forårsaker en strekk på kneet.

Quadriceps-senen er plassert i bunnen av quadriceps og løper derfra til kneskålen, hvor den smelter sammen med patellarsenen. Betennelse i quadriceps senen er ofte forårsaket av kronisk overforbruk av senen. Den patellære senen påvirkes også ofte av betennelsen, spesielt i yrkesgrupper som jobber mye på kne (f.eks. Fliser).

Senebetennelsen merkes vanligvis gjennom smerter, som øker med trening. Grunnbehandlingen består i å beskytte det berørte beinet og deretter sakte bygge opp belastningen.

Hvor lenge varer betennelsen?

Ved mindre senebetennelse avtar problemet ofte i løpet av få dager med passende behandling.

I større og mer belastede muskelgrupper, som de som finnes på låret, kan betennelsen vare i flere uker og strekke seg enda lenger hvis den ikke er tilstrekkelig beskyttet og avkjølt. Som regel bør det imidlertid løse seg i løpet av noen dager til noen uker.
Kronifisering må forhindres så langt som mulig. Følgelig, i tilfelle klager som varer mer enn en uke eller i tilfelle en akutt hendelse, bør en lege konsulteres for å behandle problemet.
Siden for tidlig eksponering ofte får problemet til å blusse opp igjen, er det viktig at den lukkede perioden som er diskutert med legen, overholdes.

diagnose

Å diagnostisere lår tendinitt er anamnese et sentralt punkt. Ved å beskrive symptomene, samt deres type og tidspunktene hvor klagene oppsto, kan legen trekke konklusjoner som hjelper ham med å stille en første diagnose eller arbeidshypotese. Videre klinisk undersøkelse hjelp til å skille nøyaktig hvor i låret problemet ligger, da det er fullt mulig at smertene stråler fra et annet punkt og bare blir projisert (følt der) av pasienten inn i det beskrevne punktet.

For ytterligere diagnostikk, Ultralyd og også MR (Magnetisk resonans) kan brukes til å visualisere senene og det omkringliggende myke vevet. Med disse metodene kan du Skader, sprekker og væskeansamling (Ødemer) kan presenteres eller ekskluderes som årsak eller konsekvens av problemene.

Hvis det er mistanke om en smittsom årsak, kan mulige ansamlinger av pus (abscesser) bli sett. I tillegg, hvis det er mistanke om en infeksjon, a Blodsamling utført for å kontrollere betennelsesverdier i blodet om nødvendig.
Det samme gjelder hvis man mistenkes revmatisk årsak. Her såkalte revmatoidefaktorer og forskjellige antistoff som er de første indikasjonene på en pågående revmatisk betennelse.

Ved muskelproblemer i låret, bør andre skader vurderes, for eksempel Rupturerte muskelfibre og Trukket muskler, bli ekskludert.

terapi

Når det gjelder tendinitt i låret, må årsakene fjernes.
I tilfelle betennelse forårsaket av ulykker, er beskyttelse og om nødvendig bandasje av låret i forgrunnen. Behandling med kalde pakker bidrar til å redusere hevelse og betennelse. Hvis smertene blir verre ved kald behandling, bør de ikke fortsettes.

Smertestillende medisiner fra klassen av ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (f.eks. Ibuprofen, Voltaren®) brukes for å redusere betennelsen, da disse forhindrer frigjøring av inflammatoriske budbringere. I tillegg jobber de også mot smertene.

Etter først å ha spart de berørte musklene og senene, da betennelsen fortsetter å avta, bør lettbevegelse og strekkeøvelser startes. Hvis du er immobilisert for lenge, er det fare for at muskler atrofi (senker seg) og seneskjoldene henger sammen. Dette bør imidlertid diskuteres med den behandlende legen, da det å stresse de betente senene for tidlig kan forhindre helingsprosessen.

Les også: Hjelpemidler mot senebetennelse

taping

Taping er en nyttig metode som stressede muskler og sener kan støttes på.

Ved senebetennelse på låret er den elastiske kinesiotape den viktigste å bruke. I begynnelsen av klagen er det ikke mye som kan gjøres med taping. Snarere er grunnlaget for terapi fysisk beskyttelse. Hvis det imidlertid er mulig å øke mobiliteten igjen, kan musklene støttes godt av båndet. Som regel følger en fysioterapeutisk behandling der lårmusklene skal styrkes igjen. Også her kan du i utgangspunktet jobbe med tape.

Les mer om dette:

Båndbandasje

homeopati

Homøopatiske midler kan også brukes mot senebetennelse. Arnica og Rhus toxicodendron er best egnet til å begynne med.

Bryonia kan brukes når symptomene forverres av trening. I tillegg kan det tas midler som Symphytum, Lachesis og Sulphur. Ideelt sett brukes de homøopatiske midler i tillegg til fysisk hvile og påfølgende treningsterapi.