Frykt for tap

definisjon

Frykten for å miste kjære, penger, jobben, dyr og mange andre ting kjennes sannsynligvis av alle i løpet av livet. Her kan den presentere seg med tydelig svingende intensitet, fra intet mindre enn et ytre motiv til eksistensiell frykt for tap.

Frykt for tap forekommer hyppigst i sammenheng med forhold, dvs. frykten for å miste den elskede partneren. Årsakene til alvorlig frykt for tap kan være svært mangefasetterte og frykten forekommer i alle livsfaser. Siden alle føler frykt for tap, er det alltid et spørsmål om i hvilken grad frykten for tap er patologisk eller ikke.

Langvarig, sterk frykt for tap, spesielt hos barn, kan ha en betydelig innvirkning på personlighetsutviklingen.

Les mer om emnet nedenfor: Frykt for tap hos barn

fører til

Årsakene som fører til fremveksten av frykt for tap er like forskjellige som de mange forskjellige gjenstandene for denne frykten (partner, dyr, penger, ...). Imidlertid rapporterer de berørte ofte drastiske tap som ble gjort i løpet av barndommen eller senere, for eksempel tapet av en omsorgsperson, som foreldrene, gjennom død eller skilsmisse.

Som svar på denne formative opplevelsen er det en overdreven frykt for ytterligere tap, som imidlertid ikke alltid trenger å være relatert til den første opplevelsen. Barnet har da ikke lenger en følelse av trygghet og trygghet og prøver å skape det selv.

Dermed klistrer mennesker med sterk frykt for tap seg fast på ting for ikke å miste dem. Det forestående tapet oppfattes ikke som en enkel del av livet, som tilfellet er med normal frykt for tap, men som et eksistensielt tap. Frykt for tap er derfor alltid et resultat av traumatiske opplevelser av tap.

diagnose

Det er ingen spesifikke psykologiske tester som brukes til å diagnostisere frykt for tap for å bevise det. Snarere stilles diagnosen gjennom en detaljert psykologisk samtale der forskjellige tegn på overdreven frykt for tap kan utarbeides, hvis disse er til stede.

På den ene siden, som en direkte konsekvens av denne frykten, inkluderer dette overdreven å klamre seg til ting som partneren eller jobben. Det forestående tapet blir ikke sett på som en normal del av livet, men som en eksistensiell trussel mot ens egen lykke i livet.

Dermed reagerer personer med uttalt frykt for tap på tap med overdreven sorg, noe som til og med kan føre til depresjon. Videre er frykt for tap ofte forbundet med en grunnleggende pessimistisk holdning til mange ting.

Det er ikke uvanlig at de som rammes utvikler uttalte tvangskontroller for å kontrollere den tapte gjenstanden. Flere tilfeller av frykt for tap er beskrevet i forhold der den ene partneren ønsker å få maksimal kontroll over den andre.

Hvilke tester er det av frykt for tap?

I utgangspunktet må det anføres at det ikke er noen spesifikke tester som tilstedeværelsen av frykt for tap kan diagnostiseres, selv om mange slike tester tilbys på Internett. Diagnosen frykt for tap gjennomføres derfor rent gjennom en psykologisk samtale.

Hvis frykten for tap er så ekstrem at den kan bli panikk og ta form av angstlidelser, kan dette bestemmes ved hjelp av spesifikke tester.

Samtidige symptomer

Symptomene på frykt for tap kan variere veldig avhengig av alderen til personen som er rammet og omfanget av denne frykten. Frykt for tap som allerede er til stede under barndommen, forholder seg stort sett til foreldrene. En kort adskillelse fra disse, for eksempel når du besøker barnehage eller skole, kan da ikke være mulig.

I de senere livsfaser ledsages imidlertid den uttalte frykten for tap vanligvis av en grunnleggende pessimistisk holdning. I tillegg er det mer sannsynlig at pasienter med overdreven frykt for tap utvikler depresjon.

De ofte eksisterende kontrollkompresjonene er for det meste en reaksjon på den opplevde frykten og kan ta patologiske proporsjoner, inkludert forfølgelse.

Frykt for engasjement

Det er en direkte sammenheng mellom frykt for engasjement og frykt for tap. Frykt for tap påvirker hovedsakelig menneskelige forhold og er vanligvis et resultat av tap av en omsorgsperson. Hvis det vanligvis er foreldrene i ung alder, kan senere livspartnere også påta seg rollen som hovedreferanseperson.

Dermed må man ha hatt og mistet forhold for å utvikle frykt for tap. I tillegg til utviklingen av frykt for tap, kan dette også føre til frykt for engasjement. Disse har for det meste som formål ikke å måtte risikere risikoen for å miste igjen og fører dermed generelt til frykt for tettere bånd.

depresjon

Pasienter med uttalt frykt for tap har en betydelig høyere risiko for å utvikle depresjon. Dette faktum skyldes flere omstendigheter. På den ene siden kan opplevelsen av den traumatiserende hendelsen, som også utløste frykten for tap, i seg selv føre til utvikling av depresjon.

Videre kan konsekvensene av frykt for tap også føre til utvikling av denne mentale lidelsen. I tillegg til tvang til kontroll, kan de også føre til uttak fra sosiale forhold og mangel på drivkraft, som i verste fall kan ta form av depresjon.

Styre

Behovet for å kontrollere som oppstår i forbindelse med sterk frykt for tap, kan ta på seg vesentlig forskjellige dimensjoner. Slike tvang forekommer vanligvis når frykten for tap knytter seg til mellommenneskelige forhold. Forsøket blir gjort for å kontrollere partneren så nært som mulig for å forhindre en eventuell separasjon eller annet tap.

Dimensjonene her spenner fra mer uttalt klamring til kontrollhandlinger som kan oppsummeres som forfølgelse. Hvis andre ting er gjenstand for frykt for tap, for eksempel penger, kan kontrollkompensasjonene også få en annen karakter, som konstant kontroll av kontosaldoen eller aksjeverdiene.

Hvordan kan du overvinne frykten for tap?

Siden uttalt frykt for tap kan begrense hverdagen og forholdene, bør det gjøres forsøk på å overvinne disse eller i det minste lindre dem. I tillegg til å utføre psykoterapi i alvorlige tilfeller, er det mange andre metoder for å komme nærmere dette målet.

Fokuset her skal i utgangspunktet være å styrke selvtilliten. Dette gir de berørte større indre sikkerhet og kan dermed redusere frykten. Men selv små endringer i hverdagen, som å finne en hobby, kan allerede hjelpe.

I tillegg bør man prøve å identifisere nye negative tanker om tap som sådan, skrive dem ned og prøve å reprodusere dem nøytralt eller til og med positivt.

Siden årsaken til mange frykt for tap stort sett er basert på traumatiske opplevelser i barndommen, er det ofte nyttig å bruke psykoterapeutisk terapi for å identifisere og behandle dem.

homeopati

Det er mange homøopatiske midler som skal forbedre symptomene på frykt for tap. Hvilket av disse midlene som brukes hos den enkelte pasient avhenger av kvaliteten på angsten og de forbedrende og forverrede faktorene.

For eksempel brukes Aurum (D12) til pasienter som, som et resultat av frykt for tap, trekker seg fra sosiale kontakter og har en følelse av at frykten deres har overveldet dem.

På den annen side brukes Pulsatilla i forskjellige grader av effektivitet, spesielt hos kvinner som frykt for tap er assosiert med sterk frykt for forhold.

Anacardium (D12) brukes hovedsakelig i frykt for tap som er assosiert med overanstrengelse, som tilfellet er for eksempel med frykt knyttet til jobben.

Kan medisiner hjelpe?

I utgangspunktet bør medikamentell behandling for frykt for tap alltid være den siste utvei, og andre terapeutiske tilnærminger, for eksempel endringer i hverdagen eller psykoterapi, bør oppfattes på forhånd.

De fleste medisiner som brukes til å behandle frykt for tap er godkjent for behandling av angstlidelser, som frykt for tap kan tilskrives over et visst nivå. Det er viktig at medikamentell behandling alltid skal ledsages av psykoterapeutisk terapi, vanligvis atferdsterapi, da bare dette kan behandle årsaken til frykten.

Legemidler som brukes i behandling av angstlidelser inkluderer forskjellige antidepressiva, spesielle angstlindrende midler (anxiolytika), slik som buspiron eller benzodiazepiner. Det de imidlertid alle har til felles, er at de bare undertrykker symptomene og ikke kan oppnå noen helbredende effekter.

Her er en oversikt over de forskjellige antidepressiva: Antidepressiva - Hvilke medisiner er det?

Varighet

Varigheten av frykt for tap kan være veldig varierende. Dette avhenger av den ene siden av den traumatiserende opplevelsen som førte til utviklingen av frykten, men også av målobjektet for disse fryktene og en mulig behandling.

Frykt for tap som for eksempel begynte i barndommen og blir projisert på partneren, kan vare i flere tiår hvis den ikke blir behandlet. Hvis frykten for tap ikke er veldig sterk, kan den imidlertid løse seg i løpet av få år fordi det forventede tapet ikke har skjedd.

Dermed er fryktenes generelle varighet veldig vanskelig å beskrive og kan ikke forutsies for den enkelte pasient.

Frykt for tap hos barnet

Utviklingen av frykt for tap er et veldig vanlig problem hos barn.Omfanget av denne frykten kan imidlertid være veldig forskjellig, og det er viktig å skille mellom “normal” og overdreven frykt for tap. For eksempel klager barn i begynnelsen av barnehagen nesten alltid om at de er skilt fra foreldrene.

Imidlertid varer denne oppførselen vanligvis bare i noen dager eller uker. Imidlertid, hvis denne frykten er permanent og til slutt fører til slutten av barnehagens fremmøte, er det mistanke om overdreven frykt for tap. Disse kan vanligvis spores tilbake til veldig tidlige opplevelser som var traumatiske for barnet, for eksempel tap av en forelder gjennom skilsmisse eller død.

Som en kompenserende reaksjon utvikles overdreven frykt for tap av en annen omsorgsperson. Det kan være vanskelig å behandle denne frykten. Dette skyldes det faktum at barnas frykt for tap blir oppfylt nesten hver dag, selv om det bare er i noen timer, for eksempel når de går på barnehage.

Dermed er på dette punktet vanligvis en veldig langsom avvenning fra omsorgspersonen nødvendig for å redusere frykten. Likevel er det fornuftig å behandle frykt for tap som anerkjennes i barndommen så tidlig som mulig for å forhindre at det påvirker den personlige utviklingen.

Foreldres frykt for tap

Foreldres frykt for å miste barna er heller ikke uvanlig. De forekommer hovedsakelig i begynnelsen av barnehagen og senere når barna flytter inn i sitt eget hjem. Ofte kan foreldres overdreven frykt for tap spores tilbake til tapet av et tidligere barn, for eksempel en spontanabort.

Avhengig av fryktnivået, kan dette ha en sterk innvirkning på foreldre-barn-forholdet og begrense barnas frihetsgrader betydelig. Også her bør terapi vurderes hvis frykten begynner å påvirke hverdagen og forholdet mellom foreldre og barn.

Frykt for tap i et forhold

Forhold er det vanligste målet for frykt for tap. Denne akkumuleringen skyldes sannsynligvis det faktum at de fleste har blitt forlatt av en eller flere partnere i løpet av livet, noe som da kan føre til utvikling av frykt for tap.

Frykt for tap i parforhold kan presentere seg på mange måter. Så det kan være en følelse av et vagt varsel, slik at de berørte alltid har en følelse av at de kan miste partneren sin. Dette resulterer ofte i spenning og ensomhet selv om man er i et forhold.

For å kompensere for frykten for tap, kan det imidlertid også oppstå sterk kontrollkompresjon og mistillit, i betydningen sjalusi. Det er ikke alltid like lett å skille mellom normal og overdreven frykt. Utviklingen av frykt for tap og dens konsekvenser, som behovet for å kontrollere, kan ha sterk innflytelse på forholdet og til slutt føre til tap av partneren selv.

Denne tilstanden er kjent som selvoppfyllende profetier. En slik utvikling kan ytterligere intensivere frykten for tap og de berørte komme inn i en ond sirkel. Derfor anbefales det også terapi her i tilfeller av ekstrem alvorlighetsgrad.

Frykt for tap og sjalusi - hva er sammenhengen?

Frykt for tap og utvikling av sterk sjalusi i forhold forekommer ofte sammen. Som beskrevet over, kan sjalusi være et direkte resultat av overdreven frykt for tap.

Hvis en slik frykt er overdreven hos en partner, kan mistillit føre til. Vedkommende lever i konstant frykt for å miste partneren sin. Ved mistillit vurderes tapet av partneren til en annen person som en risiko, som da kan føre til overdreven sjalusi og ha sterk innflytelse på forholdet.

Les artikkelen vår om dette: Sjalusi - Når er det for mye?