Kramper i hendene

definisjon

EN Krampe er definert som sammentrekningen (kontraksjon) musklene i et bestemt område. Som regel er en krampe kortvarig og er derfor en permanent muskelkontraksjon og en Muskelspasme å avgrense.
Kramper i hendene er stort sett med Smerte tilkoblet og fører midlertidig til funksjonsfeil.

Krampene kan variere i alvorlighetsgrad fra person til person og har veldig forskjellige årsaker.

Kramper kan deles inn i tre forskjellige grupper, den såkalte parafysiologiske kramper mest vanlig. Disse forekommer hos friske mennesker under visse forhold.
Det er også symptomatiske krampersom oppstår i sammenheng med en annen underliggende sykdom og idiopatiske krampersom ikke har noen identifiserbar årsak.

fører til

De Årsaker til kramper i hendene kan være veldig forskjellige.

Oftest parafysiologiske kramper på grunn av en funksjonsfeil i Mineralbalanse (Elektrolyttbalanse) av kroppen. Det meste er mineralene Kalsium og magnesium ansvarlig for forekomst av muskelspasmer.

En forstyrrelse av elektrolyttbalansen kan f.eks kraftig svette utløst, men også av Alkohol inntak eller forsterket fysisk aktivitet.
En magnesiummangel favoriserer utbruddet av muskelkramper, da det spiller en viktig rolle i Utvikling og avslutning av muskelkontraksjoner spiller.

Spesielt eldre blir ofte rammet av muskelkramper, da mineralbalansen påvirkes av a lavere hydrering blir berørt.
Også Gravide og overgangsalder har ofte en endret sammensetning av mineralene og kan lide av muskelkramper, som, i motsetning til symptomatiske kramper, ikke er assosiert med en sykdom.

De symptomatiske kramper kan utløses av forskjellige sykdommer. Som inkluderer Sirkulasjonsforstyrrelser, muskelsykdommer, nevrologiske lidelser og hormonelle lidelser, som for eksempel Sukkersyke.

Krampene oppstår sammen med en blåaktig fargetone på hendene og smerter på, slik at du kan klikke på den såkalte Raynauds syndrom Ledetråder. Dette er ofte relatert til grunnleggende revmatiske sykdommer på.

Også visse medisinering kan forårsake kramper i hendene. Disse er fremfor alt Cellegift medisiner, antihypertensive medisiner og hormonelle prevensjonsmidler.

Ved å ta kortison

Muskelkramper er et ofte rapportert symptom når du tar kortison. Legemidlet, som er rikt på bivirkninger, kan ha alvorlige effekter på hormoner og metabolske prosesser i kroppen.
Elektrolyttskift påvirkes også, og relative nærings- og mineralmangel kan oppstå. Forekomsten av krampe indikerer mangel på et stoff som er involvert i muskelfunksjon, som kan bestemmes ved medisinske blodprøver.

Kortison er et hormon som produseres i kroppen i binyrebarken.
Kortison har mange viktige roller i kroppen. Det er ansvarlig for den fysiske responsen på stress og kontrollerer blodsukkernivået for å kunne gi energireserver i stressende situasjoner.
I tillegg regulerer hormonet vann- og mineralbalansen og påtar seg viktige oppgaver i den inflammatoriske responsen. Kortison har en betennelsesdempende effekt.

Denne egenskapen brukes i terapeutisk anvendelse av kortison. Legemidlet brukes hovedsakelig mot inflammatoriske sykdommer som revmatoid artritt eller for overreaksjoner av kroppen i forbindelse med bronkial astma.

Hvis kortison tas som et medikament over lengre tid, er kroppens respons på dette å redusere kroppens egen produksjon i binyrebarken.

Hvis kortisonet nå er trukket tilbake eller i beste fall sakte avsmalnet, kan dette føre til en kortisonmangel. Da kan ikke lenger forskjellige prosesser i kroppen reguleres optimalt.

Hvis dette påvirker vann- og mineralbalansen, kan det føre til muskelkramper i hendene eller i andre lemmer. Siden magnesium er hovedansvarlig for muskelfunksjon, kan tilleggsinntaket av magnesium bidra til å lindre kramper.

Revmatiske sykdommer

Hvis krampene i hendene oppstår som en del av en underliggende revmatisk sykdom, gjør de det ofte i forbindelse med den såkalte Raynauds syndrom. Her er hendene spesielt stresset og med kald blåaktig farge og merkbart kald.
Årsaken til dette er en Krampe i blodårene i hendene og en følgelig dårlig blodsirkulasjon.

masse Revmatismpasient lide Kramper i hendene eller i føttene og bena.
Inntaket av magnesium kan bidra til å lindre krampene og tilhørende smerter.

Etter cellegift

Cellegift bruker veldig aggressive medikamenter som hemmer veksten av celler og får celler til å dø.
Disse medisinene skiller imidlertid ikke mellom kreftceller og sunne celler. Derfor, i tillegg til tumorcellene, kan cellegift også skade friske celler, og avhengig av hvor disse befinner seg, kan pasienten oppleve tilsvarende symptomer.

Nerveceller er ofte skadet. Dette er hovedsakelig de små nerveenderne som for eksempel er i hender eller føtter.

Symptomene kan variere fra prikking til nummenhet og smerter. Kramper kan også være en mulig konsekvens. Disse symptomene forsvinner vanligvis på egen hånd etter endt cellegift.

For multippel sklerose

Multippel sklerose (MS) er en sjelden nevrologisk sykdom som kan forårsake mange symptomer over hele kroppen. Imidlertid er muskelspasmer et typisk symptom på en progressiv MS-sykdom. I de fleste tilfeller forekommer sykdommen i tilbakefall, og utvikler seg med årene og forårsaker mer og mer nevrologisk skade. Dette fører til nerveskader, noe som kan føre til svakheter, muskelkramper og på lang sikt lammelse i hele muskulaturen i kroppen.

Les mer her om emnet: Forløpet av multippel sklerose

Med anstrengelse

Såkalte parafysiologiske kramper oppstår ofte med økt anstrengelse.
Når du svetter mer, blir vann og mineraler eliminert fra kroppen og balansen skifter.

Siden mineralene også er ansvarlige for sammentrekning og påfølgende avspenning av musklene, kan dette føre til muskelkramper.

Spesielt magnesium og kalsium spiller en avgjørende rolle.Kalsium er utløseren for muskelsammentrekninger og magnesium sikrer at kalsiumet raskt kan tas opp i cellene og deretter transporteres ut igjen.
Så en magnesiummangel på grunn av overdreven svette resulterer ofte i muskelkramper.

Det jevnlige inntaket av magnesiumtilskudd hjelper ofte hvis det er økte kramper i hendene under anstrengelse. Når det gjelder magnesiummangel, klarer ikke kroppen å opprettholde balansen i muskelcellen, og det er grunnen til at muskelcellen kan bli opphisset og krampe, tilsynelatende uten årsak. De viktigste tiltakene etter muskelanstrengelse og forekomst av kramper er fysisk hvile, avslapning, immobilisering, massasje og strekking av de berørte musklene.

Les mer om emnet på: magnesium

På grunn av mangel på magnesium

Magnesiummangel er en av de vanligste årsakene til spontane muskelkramper. Det er ikke en farlig sykdom, men bare et relativt økt magnesiumbehov under muskelaktivitet. Med økt muskelarbeid forbruker og trenger muskelcellene flere næringsstoffer, elektrolytter og mineraler. Selv med et balansert kosthold og tilstrekkelig tilførsel av magnesium, kan økt muskelaktivitet føre til en plutselig magnesiummangel. På cellenivå oppstår hyperexcitability med en tendens til krampe fra selv små triggere. På hendene kan enda mer skriving legge en så ekstra belastning på musklene og forårsake kramper.

Les mer om emnet her: Disse skiltene indikerer magnesiummangel

symptomer

Avhengig av årsaken til krampene i hendene, kan de vises annerledes.

En krampe er preget av å være en ufrivillig sammentrekning av visse muskler kommer, som ofte er assosiert med smerter.

I området med hendene blir ofte flere fingre berørt, som deretter kramper samtidig og ikke kan løslates på egen hånd for tiden. Siden smertene ofte er veldig alvorlige, prøver de som rammes ofte å frigjøre krampene med den andre hånden og strekke fingrene.

En krampe kan vare i forskjellige tider og kan utløses av en rekke situasjoner. For noen mennesker oppstår kramper hovedsakelig under stress og spenning, for andre er de relatert til alkoholforbruk.

Ledsagende symptomer, som blåaktig misfarging av hender eller forkjølelse, kan være ledetråder til den såkalte Raynauds syndrom noe som fører til svekket blodsirkulasjon.

Krampenes varighet

Kramper i hendene kan være av varierende varighet.
Et enkelt anfall varer alt fra noen sekunder til noen minutter.

Avhengig av årsaken til krampene, forekommer de mer eller mindre ofte og kan avhenge av situasjonen. Hvor lenge et slikt anfall vil vare kan ikke spås.
Det er også individuelle forskjellige tiltak for å lindre ubehaget og forkorte spasmen.

diagnose

For å diagnostisere kramper i hendene, spiller den subjektive vurderingen av pasienten en stor rolle.
Det er viktig at legen finner ut om krampene oppstår i visse situasjoner, for eksempel under stress eller kuldeforekommer oftere.
Eventuelle underliggende sykdommer bør også spørres, undersøkes og derved bekreftes eller ekskluderes.

I de fleste tilfeller er et skifte i mineralbalansen ansvarlig for kramper og inntak av magnesium og muligens a Avstå fra alkohol forekomst av kramper kan forebygges eller i det minste reduseres.

Er det mistanke hormonelle lidelser eller grunnleggende revmatiske sykdommerså kan a Blodtelling Gi informasjon om den nøyaktige diagnosen.

terapi

Terapien for muskelspasmer i hendene avhenger av den underliggende sykdommen.
Når du er på etterforskning Sirkulasjonsforstyrrelser, hormonelle lidelser eller nevrologiske skader er funnet, bør de behandles, og dette skal føre til lindring av krampesymptomene.

For kramper i hendene som oppstår uten en kjent underliggende sykdom, tar Magnesiumtilskuddfor å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av kramper.
I tillegg synes pasientene ulike metoder er hyggelige. Å løfte hånden hjelper noen, mens andre masserer eller strekker hånden for å lette smertene.

Hvis krampene har en tendens til å oppstå i kulden, kan bruk av hansker gi lettelse. Hvis du har en sirkulasjonsforstyrrelse, kan det være nødvendig å ta visse medisiner.

Kramper i hender og ben

Ofte forekommer kramper ikke bare i hendene, men også i legs, helst på tærne.

Dette kan være tilfelle med forskjellige underliggende sykdommer, men også med anfall uten noen sykdomsverdi.
Hvis det er en magnesiummangel, hender det ofte at ikke bare hendene, men også bena påvirkes, da mangelen eksisterer i hele kroppen. Hender og føtter påvirkes også ofte i Raynauds syndrom.

Kramper i hendene under graviditet

Graviditet er en enorm belastning for kroppen og er forbundet med mange endringer i kroppen og hormonbalansen.

Det også Balanse av mineral- og vannbalanse blir utsatt. Dette kan være årsaken til utseendet på kramper i hendene.
Spesielt en endring i Kalsium- og magnesiumbalanse har ansvar for det. Å ta magnesiumtilskudd kan være veldig nyttig her og lindre symptomene.

Men den økte fysiske belastningen, som fører til et økt behov for næringsstoffer, er også en årsak til krampene.
Kramper oppstår mer og mer fra midten av svangerskapet, ettersom stresset øker med barnets vekt.