Menisk kontusjon

introduksjon

De Menisk kontusjon representerer en heller ufarlig variant av Meniskskade Menisken klemmes bare ved en ulykke eller feil belastning, men rives ikke. Dette er vanligvis tilfellet med en ren meniskpresse ingen operasjoner nødvendig, men en konservativ terapi tilstrekkelig.

symptomer

Det typiske symptomer en Menisk kontusjon er en av dem Menisk tåre veldig lignende. For det første er symptomene typiske. Hører heller til dette topp, skarp smerte på Inne i eller utenfor kneet, avhengig av menisken som er berørt. Disse kan intensiveres ved å bruke trykk på kneet og bruke visse bevegelser, som beskrevet i diagnosen. Hvis symptomene vedvarer, kan smertene bli kjedelige og spre seg til hele leddet. Også dannelsen av en Felles utstrømning er mulig med en meniskpress.

I motsetning til en tåre i menisken, er det vanligvis et blåmerke mindre begrensninger av smidighet. Disse oppstår med en menisk tåre fordi meniskdelene kan bevege seg i fellesrommet. Hvis det er en begrensning av bevegelse i tilfelle av en meniskpress, eksisterer den vanligvis bare på grunn av smertefullheten i selve bevegelsen og har ingen mekanisk opprinnelse. Klager når du går ovenpå er typisk her.

Selv med en Menisk kontusjon men kan med en lengre eksistens Oppfølgingsproblemer skje. Disse inkluderer f.eks Hjelpestillinger eller Overforbruk av muskler, ved intuitivt å prøve å legge mindre vekt på det berørte kneet.

Avtale med en knespesialist?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)

Kneleddet er et av leddene med størst belastning.

Derfor krever behandling av kneleddet (f.eks. Menisk tåre, bruskskader, korsbåndskade, løperens kne, etc.) mye erfaring.
Jeg behandler et bredt utvalg av knesykdommer på en konservativ måte.
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.

Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert

fører til

De fører til en Menisk kontusjon skiller seg ikke nevneverdig fra andre typer skader på menisken. Vanligvis er det en Feil lasting for eksempel i sport, eller også kl fysisk arbeid årsaken. Dette kan resultere i en langsiktig eksponering over tid Skader på menisken å lede. Men også en akutt ulykke, eller en Belastning på kne i en ugunstig vinkel kan skade menisken med en enkelt påvirkning. Mesteparten av tiden er ikke stresset i en meniskpress så sterk, eller typen påvirkning er ikke like ugunstig, som i utviklingen av en Menisk tåre. I tillegg er det ofte den normale aldringsprosessen. Gjennom slitasje over livet og en Forringelse i bruskstyrke, de fleste av menneskene i Alder mindre sprekker eller Blåmerker på meniskensom stort sett oppsto uten noen spesiell årsak. Også Blodsirkulasjon og omsorg av menisk er vanligvis verre i alderdommen, noe som favoriserer skader.

diagnose

Den første mistenkte diagnosen skyldes vanligvis ovenstående symptomer, muligens i forbindelse med mulig skadeforløp. For å underbygge denne mistanken, brukes kneet undersøkelse deretter fremfor alt flyttet.

Klemme menisken kan forårsake begrensninger og smerter i visse bevegelser. Det er slik det gjør vondt Medial menisk spesielt når foten er kl bøyd kne til snudde seg utenfor blir til. Av Ekstern menisk med en tilsvarende Innoverrotasjon. I denne forbindelse kan til og med denne enkle undersøkelsen gi en indikasjon. Å trykke på det respektive leddområdet utløser vanligvis også smerter, noe som indikerer skade på menisken på den tilsvarende siden. Sidebelastning av det forlengede benet innover eller utover kan også forårsake typiske symptomer. Med en utdannet sensor, viser disse testene veldig god nøyaktighet.

Likevel, Diagnose da vanligvis gjennom radiologiske prosedyrer la til. Vanligvis a Røntgenbilde i kneet for å tillate en innledende vurdering av skaden. Dette er spesielt viktig hvis det mistenkes skade på beinet. For å estimere mer presist hvilken terapi som er nødvendig, er en MR den valgte metoden.

I mange tilfeller, til tross for et MR-bilde, kan det imidlertid være nødvendig å utføre en diagnostisk artroskopi, dvs. en kneundersøkelse. Det nøyaktige omfanget av skaden og den beste terapeutiske tilnærmingen kan ofte bare avgjøres ved å se direkte i kneet. Med dette blikket inn i kneet blir det ofte utført en operasjon på de berørte delene for å unngå en annen terapeutisk artroskopi.

MR for en meniskpress

De MR representerer det mest nøyaktige Imaging metode for å vise meniskskader. Her er myke vev og Brusk undersøke best i kneet. I de fleste tilfeller kan sprekker oppdages her eller avgrenses fra rene blåmerker og hevelser. Rundt 90% av tårene i menisken kan oppdages med MR. Imidlertid har MR også sine grenser. Det er på ingen måte uvanlig at hundre prosent vurdering ikke kan gis selv etter at MR-bildet er produsert.

Siden det MR Faktisk ingen stråleeksponering eller andre bivirkninger, har ikke dette noen store ulemper. Problemet med MR-opptaket er stort sett at bildet alltid bare er et øyeblikksbilde, og konsekvensene, f.eks. et revet stykke menisk i bevegelse er vanskelig å estimere.
En nøyaktig bestemmelse av vevets irritasjonstilstand er heller ikke mulig. Selv om sprekken kan vises godt, er det ofte vanskelig å vurdere svekkelsen i hverdagen. Det kan godt hende at en menisklesjon blir vurdert som veldig liten i MR, men fremdeles forårsaker mange klager i hverdagen, eller omvendt.
I så måte er MR av kneet det beste avbildningsalternativet, men det kan Artroskopi av kneet ikke alltid erstatte.

Mer informasjon finner du under emnet vårt: MR for meniskskader

terapi

Vanligvis med en Menisk kontusjon de konservativ terapi tilstrekkelig. De fysioterapi I den akutte fasen er imidlertid de ovennevnte øyeblikkelige tiltak og beskyttelse også viktige for å lette helbredelse. Når den innledende inflammatoriske reaksjonen har avtatt, kan fysioterapeutisk terapi bidra til å styrke musklene slik at kneet blir lettet. Dette er spesielt viktig hvis meniskpressen ikke var forårsaket av en akutt ulykke, men av kronisk overbelastning. Da kan det også være slik at Menisk lesjon Først da leges det og smertene forsvinner bare når belastningen på kneet er blitt bufret av musklene.

Avhengig av alvorlighetsgraden av smertene, kan kurset gå gjennom injeksjoner i kneleddet kan forbedres. Dette gjøres vanligvis ved å injisere blandinger kortison og en Lokalbedøvelse inn i fellesrommet. Kortisonet stopper den betennelsesreaksjonen og forhindrer ytterligere skade. Lokalbedøvelsesmiddelet stopper smertene og muliggjør bedre bevegelsesbehandling. Avhengig av symptomene, kan injeksjoner også brukes Hyaluronsyre henholdsvis. Som en viktig komponent i kroppens brusk, antas dette å oppnå raskere legning og regenerering av brusk. Da bør du også gå utover fysioterapi uavhengige øvelser henrettet og Muskelstyrking av Kneevennlig sportn, slik som enkel sykling. Dette er den eneste måten å unngå ytterligere skader på lang sikt.

Bare i veldig sjeldne tilfeller kan det være nødvendig å ha en Menisk kontusjon operasjonell å levere.Et lettelsessnitt blir vanligvis gjort hvis hevelsen i den berørte menisken er for sterk til å leges ellers.

Som et supplement til terapi, tiltak fra feltet til kryoterapi, dvs. målrettede kjøleapplikasjoner, også Nåværende terapi kan brukes ved hjelp av TENS-enheter. For å begrense mengden oral smertestillende middel, aktive ingredienser som Voltaren kan også brukes i form av en salvebandasje.

Menisk klemme: hva skal jeg gjøre?

Så hva bør du gjøre hvis du frykter en Menisk kontusjon å ha?

Først av alt, bør du alltid gjøre hele greia avklare med lege å vite hvilke andre Terapeutiske tiltak er nødvendige. Men selv i tiden frem til avtalen, eller som et øyeblikkelig tiltak hjemme, kan du allerede gjøre mye. Så det kan hjelpe det kneet flere ganger om dagen også kul rundt a decongestion å nå. I løpet av kjøling skulle det bein da også lagret høyt bli. Selvfølgelig er det også viktig å ta vare på deg selv og avstå fra videre idrett, da dette ellers kan forverre blåmerket eller utvide det til en tåre.

Over-the-counter-produkter er også nyttige mot betennelse og smerter Smertestillende, hvordan ibuprofen eller Diclofenac. Disse forhindrer også at hele kneleddet blir betent på grunn av blåmerket. Imidlertid, hvis du tar dem i lang tid, bør du alltid bruke dem med en Magesikring, som for eksempel. Pantozol® eller omeprazol kombineres. Selvfølgelig erstatter disse innledende tiltakene verken et legebesøk eller tilstrekkelig terapi.

Hjem rettsmidler

Sannsynligvis det viktigste Hjem rettsmidler for meniskproblemer er Kjøle. Det er viktig at kjøleelementet ikke plasseres direkte på huden. Bruk av anbefales som ytterligere tiltak Legemiddelforeninger. Disse inkluderer på den ene siden salver, som f.eks Voltaren eller andre Sportssalversom er ment å hemme betennelse og dermed hjelpe med helbredelse. Disse salvebandasjene skal alltid påføres tykt og ligge på kneet så lenge som mulig. Man kan bruke Smør også veldig bra med kjøling eller en TENS-terapi kombinere. Sink salvebandasjer sies også å hjelpe til med kneproblemer.

Fra feltet naturopathy bør Pakk inn med ostemasse, eddik eller Helbredende jord hjelp. Disse stoffene tilskrives det faktum at de effektivt trekker de inflammatoriske stoffene ut av leddet. Også oljer Med essensielle ingredienser kan ha betennelsesdempende effekter. Disse inkluderer for eksempel timian, rosmarin, fjell furu eller gran nålekstrakter. Disse skal deretter påføres kneet flere ganger om dagen.

For å forbedre klagene på kort sikt kan du også Tapedressinger fra feltet til Kinesio-bånd hjelp. Disse skal imidlertid ikke bare limes på deg selv. Du bør også være forsiktig så du ikke bruker båndbandasjer i lang tid for å forhindre at de tapede musklene bryter sammen. Ellers kan den eksterne støtten øke skaden.

Et veldig likt hjelpetiltak som også har de samme problemene er bruken av Knestiver. Disse er nå ofte tilgjengelige i supermarkeder. Men selv disse bandasjene skal bare brukes i kort tid, da de ellers kan føre til destabilisering av kneleddet og dermed forhindre den faktiske legningen. I den grad er det lett styrkeøvelser bedre tilnærming på lang sikt. Myke innersåler kan brukes til å dempe store belastninger på kneet. Med alle selvutførte tiltak, må man huske på at de bare kan ha en støttende effekt i tilfelle en virkelig sprekk og på ingen måte erstatte en riktig terapi.

Varighet av en meniskpress

Vanligvis leger man seg Menisk kontusjon forsvinner i løpet av noen uker hvis du følger noen terapitiltak. En tilstrekkelig er selvfølgelig fremfor alt annet Beskyttelse og Idrettspermisjon viktig.

Imidlertid, hvis belastningen kontinuerlig blir overført, eller til og med nye ulykker kan oppstå Menisk kontusjon også forverre eller bli en Utvid sprekken. Spesielt når du tar smertestillende, bør du være forsiktig så du ikke legger for stor belastning på kneet.

profylakse

Den beste forebygging imot Meninger av menisken er en sterke muskler. Du bør også ta hensyn til dette hvis du allerede har kneproblemer sport Med raske retningsendringer å unngå. Disse inkluderer for eksempel fotball eller tennis. Selv dype huk og uforsiktige svingbevegelser, spesielt når du bærer ting, kan skade en allerede forspent menisk og bør derfor unngås.