Rivet muskelfiber i ryggen

definisjon

En sprukket muskelfiber er en skade på musklene som sprenger enkelte deler av fiberen, men ikke hele muskelen. Vanligvis river flere muskelfibre av samme muskelfiberbunt samtidig. En revet muskelfiber er vanligvis alltid ledsaget av en synlig blødning i det berørte området.

Her skilles det mellom intra- og mellommuskelblødning.

Den intramuskulære blødningen blør lokalt i en muskelfascia uten at blodet kan spre seg ytterligere. Dette komprimerer det tilsvarende muskelområdet, slik at bevegelsen er begrenset i flere dager etterpå. I motsetning til blødninger mellom muskler, kan intramuskulær blødning sees direkte på det berørte området.

Imidlertid er den mellommuskelige blødningen litt lenger under, siden blodet mellom ("inter“) Individuelle muskelgrupper strømmer. Hevelsen er ganske begrenset her, da volumet kan fordeles godt.

Årsaker til en revet muskelfiber i ryggen

Den ødelagte muskelfiberen er ofte en sportsskade, da bare store belastninger kan rive en enkelt fiberdel. Egentlig er større muskelgrupper, som de som finnes på lårene eller beina, hovedsakelig leggmusklene, påvirket av en slik hendelse. Likevel kan det også føre til en revet muskelfiber i ryggen. Dette er imidlertid langt mindre vanlig.

Avtale med en sportsortopedisk spesialist?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskapelig idrettsutøver har jeg spesialisert meg på behandling av sportssykdommer for profesjonelle og hobbyidrettsutøvere.
Fokuset er derfor på sykdommer i muskler, sener og ledd.

For å kunne behandle vellykket innen ortopedi kreves en grundig undersøkelse, diagnose og en sykehistorie.
Spesielt i vår veldig økonomiske verden er det ikke nok tid til å forstå de komplekse sykdommene i ortopedi grundig og dermed sette i gang målrettet behandling.
Jeg vil ikke være med i rekkene til "raske knivrekkere".

Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.

Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert

En ødelagt muskelfiber oppstår når en muskel er ekstremt strukket av sterk og plutselig stress. De enkelte muskelfibrene består av mange myofibrilssom garanterer sammentrekning via andre små funksjonelle enheter og bare tåler en viss grad av strekking og kompresjon. Muskelfiberdeler i overgangsområdet til en sene blir ofte påvirket.

I tillegg til den plutselige overbelastningen, kan risikoen for et brudd på muskelfibre øke på lang sikt på grunn av feil eller utilstrekkelig oppvarmingssekvens og ikke-fysiologiske bevegelsessekvenser eller feil trening. Muskeltretthet og det faktum at en person generelt er mindre i stand til å strekke seg, bør også betraktes som årsaken til en revet muskelfiber.

Spesielt ryggmuskulaturen er ofte ikke trent nok og blir ofte ikke brukt. Kontinuerlig irritasjon kan til slutt føre til at toleranseterskelen overskrides og at en muskelfiber rives fordi den ikke lenger tåler stresset. Å løfte tunge gjenstander ved ganske enkelt å trekke dem opp i stedet for å huke er en klassisk bevegelse som innebærer å rive en muskelfiber.

Symptomer på en revet muskelfiber i ryggen

Det klassiske symptomet er smerten som oppstår samtidig som muskelfiberrivingen oppstår. Smertene er karakterisert som knivstikking til å trekke og blir ofte sammenlignet med en "pisk" eller en "knivstikk bakfra i ryggen". Smerteintensiteten kan variere avhengig av hvor mange muskelfibre som blir revet. Sammenlignet med smerten ved en muskelstamme, er tårene i en muskelfiber sterkere (muskelfiberrivning kontra muskelstamme - hva er forskjellen?). Hvis det er en liten rive i muskelfibre, er det ikke uvanlig at de berørte ikke legger merke til det i det hele tatt.

Ikke bare varierer smerteintensiteten med antall muskelfibers tårer, men også svikt symptomene. Hvis en liten del av en ryggmuskel er revet, kan funksjonaliteten beholdes fullstendig. Imidlertid, hvis muskelfiberrivningen nesten ligner en muskeltåre, er det ganske mulig at den berørte personen vil ha problemer med å sette muskelen inn fordi sammentrammelsen ikke lenger er garantert.

Etter muskelfiberrivningen dannes det en svak hevelse eller bukke i det revne området og en svak betennelsesreaksjon oppstår.

Denne artikkelen kan også interessere deg: Symptomer på en revet hamstring

Smerter når revet muskelfiber i ryggen

Smerten ved en revet muskel oppstår akutt en. De blir ofte kalt knivstikk og er vanligvis forbundet med begrenset mobilitet og muskelsvakhet. I tillegg til denne skarpe smerten er det vanligvis også ømhet for press, samt smerter når du strekker og spenner muskelen. Det er en smerte som lett kan lokaliseres av de berørte. Jo flere fibre som påvirkes av rive i muskelfibre, jo mer uttalt er smertene.

Rivet muskelfiber i ryggforlengeren

En revet muskelfiber i ryggforlengene er veldig ubehagelig fordi ryggforlengerne er involvert i de fleste av våre daglige bevegelser. Ryggforlengene er en gruppe muskler som er ansvarlige for å rette ryggraden, samt rotere og vippe den til siden. En revet muskelfiber i ryggforlengeren kan være et resultat av brå bøying eller løfting fra en vanskelig stilling. Som med alle rifter av muskelfibre, gjelder den såkalte PECH-regelen også for en muskelfiberrivning. Den berørte personen bør absolutt ta det med ro og gi musklene tid til å regenerere seg.

Diagnostisering av en revet muskelfiber på ryggen

Diagnosen en revet muskelfiber er relativt enkel, ettersom pasienten vanligvis kan forklare årsaken og tårens forløp. På grunnlag av kliniske symptomer som smerter, hevelse, blåmerker og en svak nedgang i kontraktilitet hos de berørte musklene, stiller legen ofte diagnosen en revet muskel uten ytterligere diagnostisk hjelp. Hvis du er i tvil, kan en ultralyddiagnose stilles i tillegg til den detaljerte anamnese-diskusjonen og fysiske undersøkelsen.

Terapi av en revet muskelfiber på ryggen

Hvis det er en ødelagt muskelfiber, er det viktig å umiddelbart slutte å bevege seg og sil de berørte musklene. Da bør du avkjøle så raskt som mulig. Jo tidligere den er avkjølt, jo bedre er sjansene for bedring. Når det gjelder en revet muskelfiber, er den såkalte "PECH-terapien" også nyttig.

PECH er en forkortelse for 4 tiltak som skal tas i tilfelle en revet muskelfiber: P står for brudd, E for is, C for kompresjon og H for forhøyet stilling. Dette betyr at pasienten umiddelbart etter muskelfiberrivningen bør immobiliseres - dvs. pauser aktiviteten. Etterpå er det viktig å avkjøle med ispakker eller isspray for å redusere hevelse og redusere betennelse, etterfulgt av å bruke et kompresjonsbandasje for å forhindre ytterligere blødning. Til slutt bør den berørte strukturen være forhøyet, ideelt over hjertet.

Hvis det er en revet muskelfiber på ryggen, er det mindre sannsynlig at de to siste tiltakene blir iverksatt. Avhengig av hvilke fiberdeler av en ryggmuskel som er revet, kan noen ganger brukes et kompresjonsbandasje. Siden ryggen ikke er en ekstremitet som bare kan heves, gjelder ikke dette punktet i tilfelle en revet muskelfiber på ryggen.

I tillegg til revne muskelfibre, kan stammer, blåmerker og leddbåndstammer også behandles med PECH-terapi. Generelt er PECH-terapi det første tiltaket som kan lindre symptomer som smerte, betennelse og hevelse, men har ingen direkte innflytelse på øyeblikkelig helbredelse. Det optimaliserer bare startforholdene.

Helbredelsesprosessen kan ta 3 til 12 uker. I løpet av denne tiden er det viktig å ta vare på muskelen, da den er mer utsatt for en ny rive i muskelfibre hvis den er skadet. I prinsippet er konservativ terapi tilstrekkelig, og de berørte må vente tålmodig og først da bli vant til muskelen igjen gjennom lett stress. Kinesio-bånd kan bidra til å avlaste det berørte muskelområdet og styrke nabomuskulaturen.

Les mer om dette emnet på: Ryggkontusjon etter et fall, terapi for en revet muskelfiber

Taping av en revet muskelfiber på ryggen

En revet muskelfiber på baksiden kan teipes for å støtte helbredelse. Tapingsprosessen er bare å betrakte som en støtte for annen behandling (PECH-regel). Behandlingen er ikke vitenskapelig bevist, men viser gode resultater hos mange pasienter. mål for Kinesotaping er å avlaste musklene, i dette tilfellet ryggmusklene, og å lindre spenningen. Hvis det er symptomer på en revet muskelfiber i øvre del av ryggen, sitter vanligvis tre bånd på. To bånd til venstre og høyre for brystryggen og det tredje horisontalt på nivå med midten av de to første båndene. Midten skal representere det maksimale smertepunktet.

For taping inntar pasienten en innstikket stilling med en innstikket rygg, slik at ryggmusklene blir strukket maksimalt. Hvis korsryggen påvirkes av en revet muskelfiber, festes båndene ofte i en stjerneformasjon (fire båndstrimler). I dette tilfellet er den maksimale smerte midt i stjernedannelsen.

Mer informasjon finner du her: Taping av en revet muskelfiber

Varighet av en revet muskelfiber i ryggen

Varigheten av en revet muskelfiber på ryggen er individuell for hver pasient og avhenger i stor grad av alvorlighetsgraden av skaden. Jo flere fibre som påvirkes av muskelfiberrivningen, desto lengre foregår helingsprosessen. Generelt sett kan det imidlertid sies at hver muskelfiberrivning, enten det er på ryggen eller leggen, leges i løpet av noen få uker. Derfor gjelder anbefalingen også at de berørte skal ta en pause fra å trene i omtrent tre til seks uker. Du bør deretter sakte teste igjen om det er mulig å legge press på ryggen uten smerter.

Mer informasjon finner du her: Varighet av en tåre i muskelfibre