Hvorfor får du vondt i kroppen når du har forkjølelse?

introduksjon

Kroppsmerter og smerter er et symptom på forkjølelse.
De vises akutt ved begynnelsen av forkjølelse og avtar vanligvis med resten av sykdommens symptomer i løpet av få dager. Armer og ben er primært påvirket. Intensiteten og fordelingen av smertene er varierende og avhenger av alvorlighetsgraden av forkjølelsen. Årsaker til forekomst av lemmesmerter er på den ene siden den komplekse forsvarsreaksjonen i kroppen, samt tap av elektrolytter på grunn av feberutviklingen. God lindring smerte lindring kan oppnås med enkle tiltak.

Hva er smerter i kroppen?

Kroppsmerter er smerter i armer eller ben i ulik alvorlighetsgrad.
Det kan være muskelsmerter, men også en økt følsomhet i huden for smerter. Smertene kan oppstå i hvilken som helst høyde på lemmet, dvs. på både skulder og fingre eller hofte og føtter. Smertene trenger ikke å påvirke alle lemmer like. Det kan også være smerter i lemmene bare i beina eller bare i armene, og også her i forskjellige grader. Smertens intensitet kan variere fra en knapt synlig følelse til sterke smerter når du hviler og beveger deg. Karakteren til smertene beskrives ofte som å trekke eller bite.

Mer informasjon finner du her: Smerter i lemmene

Hvorfor får du vondt i kroppen når du har forkjølelse?

Kroppens smerter og smerter er forårsaket av kroppens komplekse forsvarsreaksjon mot patogenet. I de aller fleste tilfeller er patogenene virus. Hvis disse blir oppdaget av kroppen, utløses en kaskade av forskjellige signalkjeder for å aktivere immunforsvaret. Mange messenger-stoffer frigjøres også, og det oppstår en betennelsesreaksjon som respons på patogenet. Med de fleste forkjølelser er dette hovedsakelig begrenset til neseområdet.
Til en viss grad utløses også en svekket betennelsesreaksjon i resten av kroppen, siden messenger-stoffene i blodomløpet sirkulerer i hele kroppen. I løpet av denne betennelsesreaksjon senkes kroppens smerteterskel. Dette betyr at smertemottakene i hud og muskler reagerer mer sensitivt på stimuli med en følelse av smerte. Lammesmerter kan oppstå selv om betennelsesfokuset ligger i et annet område.

En annen mekanisme som fører til smerter i lemmer utløses av en økning i kroppstemperatur. Som en del av forsvaret mot patogener økes kroppens innstilte temperatur i hypofysen. Denne økningen i kroppstemperatur, som oppfattes som symptomet på feber, har en positiv effekt på forsvarsreaksjonen. Som en bivirkning mister imidlertid kroppen væske og viktige elektrolytter som natrium og kalium. Disse elektrolyttene er viktige for muskelkontraksjon, og hos friske mennesker er reduserte kaliumnivåer forbundet med omfattende muskelbruk. Hvis kaliuminnholdet nå reduseres med feberen alene, sendes det samme signalet til hjernen som når musklene utøves og det er en følelse av muskelsmerter i lemmene.

Du kan også være interessert i denne artikkelen: Høy temperatur

Får du vondt i kroppen ved hver forkjølelse?

Ikke hver forkjølelse må ledsages av verkende lemmer.
Fordi kroppens smerter og smerter primært utløses av den somatiske betennelsesreaksjonen og tapet av væsker eller elektrolytter, kan man trekke den konklusjon at svak forkjølelse uten feber ikke nødvendigvis trenger å være symptomer.

Les også: Symptomer på forkjølelse

Varigheten av kroppen smerter

Smertene i lemmene som et symptom på forkjølelse varer vanligvis bare noen få dager, som den underliggende sykdommen i seg selv.
Som regel varer de ikke lenger enn ti dager. De går bort samtidig som feberen og kulden. Bare i sjeldne tilfeller kan smertene i lemmene vedvare i en lengre periode etter forkjølelsen. Hvis det ikke er noen forbedring i løpet av denne lengre perioden, bør du oppsøke legen.

Du kan også være interessert i dette: Varighet av forkjølelse

Du kan gjøre det mot smerter i lemmene

Smerter i lemmene kan lettes med enkle tiltak. De berørte lemmene skal skånes tilsvarende, og ingen økt muskelbelastning, for eksempel vekttrening, skal utføres. I den akutte inflammatoriske fasen, dvs. i begynnelsen av forkjølelsen, kan de berørte områdene avkjøles for å motvirke betennelsen. Kjøling skal bare brukes i en kort periode og ikke alle fire lemmer samtidig for å unngå påvirkning på sirkulasjonssystemet.
I avanserte faser av forkjølelse, i stedet for kjøling, anbefaler vi bruksområder med varme. Hvis smertene er veldig intense, kan en vanlig smertestillende middel som ibuprofen tas i løpet av kort tid. Bare små doser smertestillende midler bør tas, da de i tillegg til sin smertelindrende effekt også har en hemmende effekt på kroppens forsvarsreaksjon, som imidlertid er viktig for å bekjempe patogener.
Videre kan du gjøre forsiktige strekkøvelser mot smertene i lemmene for å løsne musklene og fremme blodsirkulasjonen. Tilstrekkelig væskeinntak er ikke bare viktig for musklene, men for vannbalansen i hele kroppen, som mister mye væske og viktige elektrolytter gjennom økt svette. Med noen av disse spesifikke tilnærmingene, bør man ikke miste synet av årsaken til kroppens smerter og smerter. Ved forkjølelse varer lemmesmerter vanligvis bare så lenge som selve forkjølelsen, slik at tilstrekkelig fysisk hvile og generelle tiltak mot forkjølelsen også har en indirekte positiv effekt på lemets vondt.

Les også: Terapi forkjølelse

Samtidige symptomer

I tillegg til smertene i lemmene er det andre typiske symptomer på forkjølelse. I motsetning til influensa er utviklingen av symptomer ganske treg, og symptomene avtar etter noen dager. En forkjølelse begynner vanligvis med en ripende følelse i halsen, som deretter kan utvikle seg til en sår hals og være ledsaget av svelgevansker. I tillegg er det også betennelse i neseslimhinnen i den innledende fasen av forkjølelse, noe som er spesielt merkbar med en rennende nese.
Andre ledsagende symptomer i nesens område er økt kløe i nesen, nysing og vanskelig pust gjennom nesen. Hevelsen i bihulehinnene kan forårsake trykk i nesen og pannen, noe som kan bli hodepine. Ved kraftigere forkjølelse kan en feber utvikle seg over tid. Dette blir merkbar i begynnelsen med en følelse av kulde, da kroppen regulerer måltemperaturen oppover. Generell utmattelse og redusert ytelse, for eksempel på grunn av forstyrret søvn, kan også forekomme.
På et senere stadium av forkjølelse kan det utvikle seg en tørr, irritabel hoste.

Du kan også være interessert i dette emnet: